作者＼小鐵星座
臥室能透露出夫妻情感中好多不爲人知嘅“秘密”。“同床共枕係美滿婚姻嘅必要條件之一，說明兩個人相互依賴、信任，感情穩定。近年來，有研究發現，睡姿仲能夠反映夫妻對婚姻嘅態度。”美國睡眠專家阿曆克斯·盧克曼教授說。本文分析左各種睡姿，並指導夫妻們一起“瞓個好覺”。
睡姿透露 愛得有幾深
“生同寝，死同穴”。在中國，恩愛夫妻係唔會接受分床而瞓的。在美國都係咁的狀況。美國國家睡眠基金會嘅一項調查顯示，對多數夫妻黎講，即使你告訴佢地分床瞓有諸多好處，但係仍會有超過六成嘅人堅持同愛人共枕而眠。“依佢地睇來，呢個係同呼吸一樣理所當然的事。
羅森布拉特係美國第一個系統研究“兩個人分享一張床” 嘅學者。佢著有一本書，名叫《兩個人一張床：夫妻共用一張床的社會學分析》。其中記錄左42對夫妻嘅睡眠狀态，仲分析左唔同睡姿所反映嘅情感。
誰愛誰比較深？從夫妻睡姿睇你地愛得有幾深！
（一）面對面，一手或一腳觸碰住（上圖）：你地唔單指“同呼吸”，仲用身體形成“包圍圈”。咁樣嘅睡姿暗示雙方對呢段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質嘅相處時間多。
誰愛誰比較深？從夫妻睡姿睇你地愛得有幾深！
（二）一方抱另一方入懷，緊緊依偎（上圖）：呢個係身體上嘅無限貼近，顯示出情感嘅親密無間。“瞓係後方嘅一人，在婚姻中往往扮演保護者嘅角色；瞓係前面嘅另一方則係被照顧者，感情細膩、非常戀家。呢種親密嘅睡姿仲有一個好處，就係能增加性愛次數。”《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行爲學家意梵尼·托馬斯說。
（三）背對背（上圖）：如果你地一直如此，說明兩個人性格獨立，喜好差異大，無須借助肢體親昵黎表達情感，而且會尊重彼此嘅唔同之處。但若係最近先出現的，咁暗示夫妻關系出現左矛盾，需要加強溝通。
（四）姿勢唔定，手腳或搭係對方身上，或同對方嘅手腳接觸(上圖)：你地個性獨立，但係多數問題上都能夠達成一緻。主動伸出手腳嘅一方依賴性更強，需要确認枕邊人一直都在。
邊種睡姿“最般配”
“郎才女貌”說出左夫妻般配嘅外形指标。想要瞓得好，彼此嘅姿勢都要“和諧”。意梵尼·托馬斯從睡眠空間嘅角度入手，總結左一些般配嘅睡姿。
1.側瞓，手腳伸出：适合搵一個喜歡仰瞓嘅人。咁樣能夠保證雙方有肢體接觸，但唔會影響彼此嘅睡眠質量。
2.趴住瞓：可以同側瞓者“搭配”。
仰瞓，四肢自由伸展：适合搵一個蜷曲着瞓覺的人，或者習慣側瞓，且手腳都緊挨住身體嘅人。
“入睡儀式”增甜蜜
在學習分享一張床時，夫妻會發現諸多好處。比如，共枕眠能帶黎至高嘅親密；好多妻子都認同，丈夫瞓係身邊，心裏很踏實；身體健康狀況欠佳的夫妻認爲，有一個“床伴”就係多左一個救生員；發噩夢嘅時候，伴侶溫柔咁撫摸自己，仲可以驅散夢中嘅驚恐。
“有些夫妻坦言，分床瞓係導緻佢地婚姻失敗嘅原因。”羅森布拉特說，爲左更好咁發揮同床瞓嘅益處，除左睡前的擁吻，夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”，來表達對彼此嘅愛。
1. 說句好聽的
一方要嘅果陣，應該說一句簡短的話，傾訴自己的愛，哪怕隻係一句“好夢，寶貝”，都能讓伴侶感覺到溫暖、甜蜜。
2.下意識咁撫摸
若你地都有睡前閱讀嘅習慣，睇書時別讓手閑着。用手指當梳子，幫伴侶簡單按摩，有助於放鬆，並快速入眠。
3.熄燈，輕聲細語咁傾下
只能說說當天遇到嘅一些有趣事，但涉及金錢、子女教育、人際紛争和工作壓力的，都唔好帶入卧室，更唔好帶上床。
親吻、微笑。這能讓對方帶着愛意，幸福咁進入夢鄉。
【小鐵星座】授權轉載 原文出處【夫妻睡姿透露愛有多深】
