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子宫肌瘤別吃錯,四種地雷食物少碰!

作者\華人健康網 記者洪毓琪/台北報導

「醫生,有子宮肌瘤唔得進補,真係嘎?」、「要點食先能避免肌瘤增大?」呢係患有多子宮肌瘤患者常見問題。究竟罹患子宮肌瘤婦女喺飲食上應該注意啲?中醫師表示,患者應維持清淡嘅飲食習慣、減少食用生冷、發性、過於滋補、燥熱嘅食物,以免生痰助濕,反而令肌瘤增生,造成病情更加惡化。

子宫肌瘤

陳玫妃中醫師強調,子宮肌瘤喺中醫屬於癥瘕、積聚所造成嘅一種婦女疾病,多數發生於痰瘀寒凝、氣滯血瘀體質嘅患者身上。而造成此類體質形成嘅原因,主要同個人不良嘅生活,及飲食習慣有關,其中又以飲食占最重要嘅關鍵。

因此,想要改善子宮肌瘤狀況,以下係陳玫妃提供有子宮肌瘤問題嘅患者,4種應該注意嘅地雷食物:

第一類/寒涼食物

酷暑難耐嘅夏天實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物嘅慾望,特別係對女性朋友黎說,各式冰涼飲品、雪條、生菜沙拉、生魚片都係夏天無法取代嘅食物,令人難以抗拒。

不過,陳玫妃中醫師提醒婦女朋友,呢類型嘅食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體嘅氣血循環,造成氣滯血瘀體質出現,將有益於子宮肌瘤嘅生長,民眾不可以輕忽。

子宫肌瘤

第二類/發性食物

除咗減少食用寒涼嘅冰涼飲品、冰凍食物之外,有子宮肌瘤問題嘅民眾,亦應該避免、減少食用油炸、燒烤等烹飪方式烹煮嘅食物。

呢一類型嘅食物,被中醫認為係發性食物嘅一種,除咗烹調方式差異,改變食物性質形成發性食物外。民眾日常生活中常見嘅鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、胡椒、薑等調味料,都屬於發性食物嘅一種,食用過多容易養出躁熱體質,對治療子宮肌瘤恐造成反效果。

第三類/滋補藥膳

患有子宮肌瘤嘅婦女唔適合食用具有熱補效果嘅食物,不論係補藥或者藥膳,尤其係中醫藥膳食補中常見嘅十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生藥膳更加要避免食用,以免滋補過頭,令肌瘤吸收過多嘅營養,而產生病變、增大嘅可能。

第四類/富含雌激素嘅食物

以中醫角度黎睇,山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素嘅食物,應減少食用,以免過於滋補,反而造成子宮肌瘤嘅增生、擴大。至於民眾經常引用嘅豆漿,由於性質比較平和,只要控制每日嘅飲用量(約600c.c以內),同時,減少黃豆、豆類食品嘅攝取,則無需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成肌瘤增生、惡化嘅情況發生。

【中醫師小叮嚀】

最後,陳玫妃醫師提醒有子宮肌瘤問題嘅婦女,想要改善、治療子宮肌瘤問題,除咗避免食用以上4種食物外,仲需要尋求專業醫師嘅診斷治療,讓醫師依據個人體質、症狀差異,對症下藥,先能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成嘅目的。

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