走進小花園，有小矮人公仔，不過仲爭個白雪公主 (哈)

花園入面，都有一間玩具小屋~

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^ 呢個爐真心正!! 放台上又得，放地下又得 (留意該場地是否能夠放草地上，以免燒爛地!!!我個人建議為免破壞環境，燒烤爐要放地的話，建議放石地或舖防火地墊才使用)

今次約埋朋友一齊去露營，和牛B都玩得好開心~

 

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似乎到現在還是會有許多媽咪問我，到底要怎麼讓寶貝有一個穩定的生活作息表呢？我就趁這次把胖胖出生後，到現在已經三歲半了的生活作息表做一個總整理，讓大家參考看看喔！

說到胖胖從出生後到現在已經三歲半了！我算是還挺滿意我按照她的成長過程，幫他調整的生活作習時間，因為一直以來還是有許多媽咪會留言或是私訊我關於胖胖作息的安排。

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其實我不是教養專家，但是這三年來我覺得幫胖胖這樣調整日常生活作息來看我還算滿意，胖胖的成長曲線圖也都在 75% 以上，所以我相信這樣的安排下對她的身心靈都有一定的影響，藉此把出生到現在這三年多來的作息表，安排通通分享大家參考，大家可以針對自己家中的生活狀況去調整，希望對你們都有幫助喔！

「0-1歲生活作息表」

新生兒到一歲之前老實說作息真的會讓媽媽搞得頭昏眼花，真的更是要固定好作息表才不會讓我們自己亂了陣腳，第一年我就大概分了三段，分別成列在下面：

新生兒時期（0m-4m）6次奶/一天

0600-0700喝奶1
0700-0800玩
0800-1000小睡
1000-1100喝奶2
1100-1200玩
1200-1400小睡
1400-1500喝奶3
1500-1600玩
1600-1800小睡
1800-1900喝奶4
1900-2200玩+洗澡
2200-0200喝奶5+睡覺
0200-0600喝奶6+睡覺

總結這一時期，我真的不能說我多厲害，因為我真的無法忍受寶寶哭，但我會建議媽媽們要給寶寶建立一個睡前的「關鍵動作」！讓寶寶知道一旦做了這個動作，就是要準備睡覺，他們會知道的。我有聽說有些媽媽是會念故事，或是關燈，放淺淺的音樂等等，大家都可以試試。

副食品時期part1（5m-7m）5次奶+1次副食品/一天

0900-1100喝奶1+玩
1100-1200小睡
1200-1300副食品
1300-1500喝奶2+玩
1500-1700小睡
1700-1900喝奶3+玩
1900-2000小睡
2000-2100洗澡
2100-2300喝奶4+哄睡
0100-0200（有時候會起來喝第五次，要看情況）

副食品是這時期的新成員，因為有他的加入，時間作息又要跟前面不一樣了！胖胖從第四個月就開始吃副食品，我跟大家一樣都用十倍粥開始，都以蔬菜為主，胖胖一直到六個月的時候才開始吃肉。

副食品時期part2（8m-12m）3-4次奶+2-3次副食品/一天

0830-0900喝奶1
0930-1100（副食品1-通常只是綜合水果餐，可省略）+玩
1100-1200小睡
1200-1400副食品2+玩
1400-1700喝奶2+小睡
1700-1830（喝奶3，有時省略換成小點心優格+土司）+玩
1830-2000副食品3+玩
2000-2100洗澡+喝奶4+床邊故事睡覺

這時期的大重點是要盡量把副食品的時間調整成跟大人一樣的吃飯時間，這樣一來對大人來說也可以和寶寶一起同桌吃飯，讓他們提早適應且習慣「餐桌禮儀」。

其實在第十個月的時候，我已經慢慢訓練胖胖有早餐、午餐、晚餐的概念，所以基本上副食品1已經當作是早餐–綜合水果餐，然後副食品2，副食品3就是我們的中餐和晚餐，最後甚至喝奶3我也把它變成午睡起來的點心時間–優格+土司，這樣一來，胖胖的生活作息就完全可以跟大人一起同步用餐，這對我們來說真的是輕鬆不少，省去了每件事情要做兩次的麻煩！

「1-2歲生活作息表」登大人時期（1y~2y）3餐1點心+2次奶/一天

0830-0900（喝奶1，可省略）
0930-1100早餐+玩
1100-1200（小睡，可省略）
1200-1400中餐+玩
1400-1700小睡
1700-1830點心時間＋玩
1830-2000晚餐+玩
2000-2100洗澡+（喝奶2，可省略）+床邊故事睡覺

眼尖的你應該會發現這時期的作息基本上就是從副食品時期part2（8m-12m）延伸的，為了就是要幫寶寶建立有「三餐」的觀念，加上週歲健檢打預防針時，醫生不斷強調戒奶/換鮮奶/戒奶瓶/吃三餐等重點，甚至寶寶不喝鮮奶都沒關係。

所以讓我更慶幸好險我之前就開始在幫胖胖慢慢調整了！不過當時純粹是想讓媽媽我自己輕鬆一點，讓他跟我作息同步，我也比較不會這麼累。

另外，跟台灣比較不一樣的地方是，在美國當地小兒科醫師都是建議一歲後就要讓孩子戒掉母奶或是配方奶而改喝鮮奶。

當時醫生的說法是：不再喝配方奶或母奶，改以一般大人喝的全脂牛奶取代。寶寶一歲後主要營養來源要來自三餐，甚至不提供鮮奶給寶寶都可以。在15個月前戒掉使用奶瓶的習慣，因為奶瓶容易讓寶寶的牙齒產生蛀牙以及排列不整齊，並且讓寶寶早點習慣與大人一樣正常的吃三餐的生活形態。

姑且不論大家能不能接受這樣的說法，但胖胖就是個從一歲生日當天就立刻戒掉配方奶而只喝鮮奶的寶寶，一樣頭好壯壯，健康的很，所以這種說法見仁見智。胖麻僅提供親身經驗分享，沒有要大家一定要照著做喔！如果有興趣想參考的媽咪就點進文章看一下，裡面說明得很詳細喔！

「2-3歲生活作息表」惡魔時期（2y~3y）3餐1點心+2次奶（可省）/一天

0800-0900早餐
0900-1200玩/上寶寶課程
1200-1400中餐+玩
1400-1600小睡
1600-1830點心時間＋玩
1830-19:30晚餐+玩
19:30-20:30洗澡+（喝奶2，可省略）+床邊故事睡覺

這時期的胖胖已經好動到一個爆炸的境界，基本上也早就從每天兩次午覺自動變成一次（昏），所以時間上我有調整讓他再早一點上床睡覺。睡得久長得高，我一直深信這句話呢（笑）！

加上當時美國、台灣兩邊跑，為了不讓胖胖在家跟我大眼瞪小眼，不論是在美國還是在台灣，我都有找一些寶寶啟發課程帶著胖胖去上課。因為寶寶在2-3歲的學習能力真的是大爆炸，有些專業的引導學習各項認知相當適合這一個時期。

在美國的寶寶課程安排沒有台灣這麼豐富，但多半我們就是跑圖書館，或是上一些當地市府舉辦的寶貝課程。甚至在家裡我自己也會幫胖胖找點DIY的手作帶著她一起做，不然就是讓胖胖去公園跑跑跳跳等。

像是胖胖在美國第一堂美術課。

或是我跟胖胖在家裡自己亂亂畫。

我跟胖胖在家裡最常做的親子烘培。

至於三餐因為已經兩歲了，基本上就是跟著大人吃只是比較少油少鹽，因此在家我多半的食譜都會是親子料理，大人小孩通通可吃的。

有些家常簡易便菜胖麻已經都有記錄下來，只是還沒有時間整理成懶人包，這可能要在等我一下才有時間把寶貝三餐料理做個總整理。

「3歲以後生活作息表」小大人時期 3餐1點新/一天

0800-0900早餐
0900-1200上學/寶寶課程
1200-1300中餐
1300-1500認知學習
1500-1800點心時間＋寶寶課程
1800-1900晚餐
1900-1930念故事+上床睡覺

有發落我們一家的就知道三歲的胖胖已經正式上學去。

三歲以上的胖胖其實早在快要三歲前就已經不睡午覺了！其實大部分在美國的孩子幾乎三歲以後就不睡午覺，加上我實驗了不下百次只要讓胖胖睡午覺，晚上他就一定給我翻到10點以後才要睡覺，後來索性我們就不讓他午覺了（強迫她阿牧也痛苦）。

但晚上七點半就讓她上床睡覺，發現這樣的效果其實比要他睡午覺好。因為大部份的文章和小兒科醫生也會建議孩子最好在九點以前就要是熟睡的狀態，如果超過九點以後還沒睡這樣會影響到孩子大腦以及骨骼發育，所以我都儘量八點以前就讓胖胖躺平。

大概也因為沒有午覺，所以通常胖胖很快就會睡著了！不太需要再陪睡或是哄睡。其實這樣是大人小孩都雙贏，因為不用因為晚上不睡覺在那裡搞得自己神經緊繃的。（當然午覺這樣的狀況胖麻是會做彈性調整，因為有時候從學校回來胖胖看起來比較累的話我就會讓他去躺個半小時，或是我知道傍晚他要踢足球的話也會讓她去小睡一下等諸如此類的去做調整）

胖胖通常除了晚上有時候會因為異位性皮膚炎身體癢抓醒一下，大家都是這樣睡到隔天早上八點多，也因此身高來看算是同齡三歲孩子中算高的，所以多睡多長高我想是真的。

除了上學外，因為一週只有三個半天，所以在家跟我大眼瞪小眼的時間還是很多，這時期也是學習力爆炸的時期，所以如果在家的話阿木我就是努力地陪胖胖玩陪胖胖學習。

例如胖胖上學後英文能力大增，現在的我不擔心他的英文反而擔心他以後不給我說中文，所以我早就偷偷地教胖胖注音符號，目前已經都會認注音符號，努力地練習拼音中！

然後因為三歲的胖胖體力也變得很好，上學已經不能完全發現他的精力，所以利用沒上學的時候胖麻我也幫他報名了當地市府舉辦的寶貝課程，像是芭蕾舞–下個月底會有大型春季公演，屆時再來跟大家分享！

學校的課後足球隊課程。

教會舉辦免費的兒童合唱團。

關於胖胖參加的一些寶貝課程我有機會再來專文分享好了！雖然每天都要這樣載胖胖東奔西跑參加課程，但是胖胖樂在其中阿木我也相當開。

最後來分享一下我最愛的三張照片：胖拔牽著分別是一歲，二歲，三歲胖胖的背影照，讓我感嘆時間真的好快噢，我的寶貝一轉眼就三歲了！

當然還有許多媽咪關心的寶貝副食品（三餐料理）方面，胖麻一定會再找時間整理總表讓大家參考。今天這篇就先以作息表來分享給大家，其他延伸相關的像是從六個月開始就固定習慣的親子共讀時光等，這也是胖麻非常重視的一環。

最後，還是要提醒大家這時間表是針對胖胖一直以來的生活習性去制定調整的，當然不是每天都一定這樣，有時候會隨著生活上的變化，像是有朋友聚餐，或是突然胖胖累想睡個午覺等去做彈性調整。

表格是死的，人是活的，有你自己才最了解孩子的習性與狀況，適時彈性的調整是絕對可以允許的，知道嗎？！歲月真的催人老呢，是不是！雖然目前只有胖胖一個寶貝，但是這三年多來對他在教養以及生活上的照護我一刻都不敢掉以輕心。

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【胖胖麻的美國育兒人生】授權轉載　原文出處【0-3歲寶貝生活作息表懶人包總整理】

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昨天，在大樓樓下聽到一位家長說起自家孩子：我差點給了兒子兩巴掌。已經夠累了，可他硬是要出門買一玩具。我好聲好氣地跟他講，媽媽累了，明天去。他不願意，拉我的衣服往門邊走大喊大叫：「我不要，就要今天去，現在去，快點快點！」

我正在氣頭上，就沒再理他。過了一會，聽到「砰」的一聲巨響，椅子被推倒在地，他站在一邊噘著嘴瞪著我，像仇人似的。越想越氣，4歲了，已經上了幼稚園，怎麼這麼不懂事！要不是他爸攔著，我真的要揍他。這位媽媽講到這，嘆了一口氣：「孩子越大，脾氣也越大了。我現在每天回去都要忍著火氣，就怕哪一天控制不住，打斷他的腿……」

「為什麼孩子常常一言不合就發脾氣？孩子到底需要什麼？」許多家長認為：孩子發脾氣，就是被慣壞了的表現。還會在發脾氣和不聽話之間畫上等號……但其實，孩子發脾氣的背後，隱藏著許多你可能並未察覺的小秘密……。

一、孩子發脾氣的根本原因，怎麼辦？

■1-2歲寶寶發脾氣：需求未得到及時滿足

•想要桌子上的一個小叉子，不給他，馬上大哭大鬧…
•媽媽要去上班了，不能陪我，馬上大哭大鬧…

在這個階段，寶寶開始學會走路，他們一心想嘗試獨立做事情，用各種方法證明自己「掌控一切」的能力。他們想發展自我，但能力不足，對自我和他人的概念不清楚。因此，寶寶總是自己跟自己過不去，跟父母爭執不下。如果父母不能充分理解寶寶，依然「無微不至」地照看和保護，寶寶會頻頻受挫，變得煩躁不安，甚至與父母發生衝突。

另外，這個階段的寶寶開始進入第一個叛逆期，自我意識迅速發展，經常會出現需求得不到滿足的情況。但是，由於語言表達和控制能力較差，他們很難用言語與父母溝通，動作比語言發展快，發脾氣成為這個階段寶寶表達情緒的常用方式。

■2-3歲寶寶發脾氣：打破他的秩序感

•先穿襯衫再穿褲子，如果順序反了，馬上大發脾氣…
•小汽車放在桌上，娃娃放在床上，如果位置放錯了，馬上大發脾氣…
•餅乾掰下來一點，不完整了，馬上大發脾氣…

■3-4歲孩子發脾氣：想要更多的權利

孩子不想起床，媽媽不停的催促：「快點把衣服穿好，不然會遲到。」
孩子：我就不！啪〜把衣服扔在地上……
孩子：「我要吃巧克力！」
媽媽：「不可以，要先把飯吃完了才可以吃。」
孩子：「就要吃〜就要吃〜我不要吃飯！」

■4-6歲寶寶發脾氣：遭遇挫折

這個階段的孩子已經有了強烈的自我意識，自尊心也開始萌芽。他們想掌控一切，想把所有的事情都做好，但是也常常會因為太著急想把事情做好，而一旦遭遇了挫折，就出現情緒暴走的情況。孩子發脾氣，的確是不好的行為，但這可以教，可呵斥多了，就只剩下距離和心理陰影了。

為人父母，別總想著「改造」孩子，而應該學會「雕琢」。

早在幾百年前，古人就說過：「情緒不好，是智慧不夠。」我們不能以成人的標準去要求孩子，畢竟他們讀過的書，走過的路都有限，但身為父母，我們有責任，用「一穩、二聽、三靜、四不教、五要狠」的方式，讓他們擁有控制情緒的「智慧」。

1.「穩」是指父母要穩

佛家之言：怒者，心之奴。想要孩子不發脾氣，首先父母要穩住做好表率，無論是平常生活中，還是面對他人對自己發脾氣的局面，都不要做情緒的奴隸。

2.「聽」是指父母要仔細傾聽

孩子不會無緣無故發脾氣，父母應該學會仔細傾聽，弄明白根本原因。更近一步靠近孩子。

3.「靜」是指等孩子靜下來

《道德經》上說：靜為躁君。靜能克服人身上的躁氣，讓人恢復理智。

孩子發脾氣時，你跟他講道理是講不通的，先讓他把脾氣發完，等情緒過去了，再給他一段安靜自我修復的時間自我反省。

4.「不教」是指父母別急著說教

試想一下，你剛剛冷靜下來，就有一個人就在你身邊不停地講道理，你會覺得舒服嗎？不會！你會認為他是站在道德的製高點指責你！他說的話你很難聽進去。

想要和孩子溝通，要先製造你和他的共同點，你可以說：

「我小時候也和你一樣，記得有一次，因為一個玩具…」
「我理解你的感受，我也曾經…..」

允許孩子發洩、認可孩子的情緒，讓孩子感覺到你並沒有站在他的對立面，再循序漸進地說出自己的意見，會讓他更容易聽進去。

5.「要狠」是指父母對孩子過分的慾望要狠

養子不教如養驢，養女不教如養豬。人和畜生最大的區別就是人會克制自己的慾望。原則性的問題父母要「狠」，無論如何都不能讓步。並且要從小教孩子多反省，體會別人的感受，適當克制自己的慾望，不能為所欲為。這也是給孩子傳遞一個信息：很多事情哭鬧是沒有用的。

二、孩子發脾氣，其實是在「求救」

其實別說孩子，就算是成人，也會有控制不住發脾氣的時候。我們細想一下，為什麼自己會發脾氣？無非是受了委屈、心裡不痛快、想宣洩負面情緒。

一位心理學家也曾表示，孩子發脾氣，其實是他們內心脆弱的表現，看似是在向父母施壓，實際上是在向最親的人求助。他們不會衝著別人亂發脾氣，因為在他的潛意識裡，只有父母是最親的人，也唯有父母，可以讓自己肆無忌憚，幫自己療傷。

而他卸下偽裝，毫無保留的發洩，這種方式雖然不好，卻也在向父母傳遞一個求救信息：我心裡不舒服，請你幫幫我。

作家雷布斯說過：孩子衝你發脾氣，是想讓你走進他的內心解決問題，我們應該高興才是。只是有多少孩子，一次又一次向父母發出了求救的信號，換來的卻是刺骨的暴力？

三、連脾氣都不敢發的孩子，最可憐

如果你是孩子，接二連三的向一個人尋求幫助，可回覆你的，只有責罵和暴力，那你還會和他親近嗎？己所不欲，勿施於人。孩子和我們一樣，能感受父母對自己的態度惡劣，從而離得越來越遠。

在應該打打鬧鬧、哭哭笑笑的年紀，他們卻失去孩子本該有的脾氣和任性，看著大人的臉色，深怕一個不小心，就招來父母的不滿，每天戰戰兢兢。有心理研究指出：童年裡過度的消沉、沒有光彩的人成年後患憂鬱症的概率更大。父母一時疏忽，對兒女進行打罵，很可能會造成孩子一生的陰影。

孩子愛發脾氣，是其成長中的必經階段。作為一位成年人，我們都不一定能處理好自己的情緒問題，更何況是孩子呢？所以，當孩子發脾氣時，請爸爸媽媽耐心再耐心，學會看透孩子脾氣後面隱藏的真正需要，陪孩子一起捕捉、接納並解決它。

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美國心理學家曾說過：「播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。」簡單來說，就是習慣決定命運！

孩子以後的生活層次高低，辦事能力如何，或多或少都與習慣有關。

如果你的孩子正處在3-15歲這個年齡階段，建議您花5分鐘看看，因為我們只要稍加引導，孩子將會終身受益，父母千萬不要錯過了這個習慣養成的絕佳時期。

關於吃飯

吃飯少關係不大，不追著他，不吃就算了。不要求吃太飽，七分飽，夠身體消耗能量就好。

盡量培養孩子多吃蔬菜水果（能堅持最好），不要讓身體積累脂肪、影響大腦。一定要把零食量控制好了，用水果代替，每天必須吃蘋果和香蕉，這兩樣都跟智力有關並有安神作用。

我一個醫生朋友曾告訴我，千萬不要強迫小孩子吃飯。

小孩子是有幾個生長發育期的，特別是青春期，飯量自然會增。如早早打開胃口，到發育期時他的飯量就過了，到青春期時你讓他少吃點都不行。

關於健康

身體是本錢，而鍛鍊身體是值得你一生堅持的事業。只有擁有了強健的體魄，才有資格談學習、謀生活。

所以，你從現在開始就要養成良好的生活習慣：早睡早起，堅持鍛鍊；經常參加戶外活動和體育運動；保持規律的作息；遠離垃圾食品；不要沉迷網絡，傷眼又傷腦。

年輕的時候鍛鍊，有健康的身體基礎，不必付出太大的代價就可以養成好的習慣，不要等到身體出問題了才亡羊補牢。找一項自己熱愛並且經常可以做的運動，喜歡的事情堅持下來也沒有那麼難，對吧？何況，它還能使你受益終生！

關於心胸

我告訴孩子，別人沒有義務對你好。人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。別人對你好，你就該對他充滿感激之心；沒對你好，那是對方的處事態度，也是正常的。

世界沒有絕對的公平。心胸越大，所能獲取的能量越大，不要求而自得更多。肚量和慈悲心很重要，對孩子以後的人生和境遇差異有決定性的作用。

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關於禮儀

「孩子，我允許你沒文化，但絕對不允許你沒教養！」這裡的教養就是我們平常所說的禮儀習慣。

大家都見識過調皮或不懂事的孩子吧，我也見過。記得有次乘電梯，跟我一起進電梯的是一對母子。小孩看起來大概7/8歲的樣子，他們在7樓下，沒想到出電梯前，調皮的孩子把上面的每一層電梯都按了，一旁的媽媽親眼目睹著這一切的發生，卻像什麼事都沒發生一樣，牽著兒子離開了……

那次之後我忽然明白，調皮或不懂事的孩子之所以如此，很大原因都是父母的失職。所以，一個合格的父母在孩子15歲之前，一定要教給他們哪些禮貌呢？

■吃東西的時候不要發出聲音，尤其是吃麵條的時候，一定要咬斷，不要往嘴裡吸；喝湯不要用公勺，要用自己的小勺；如果你家孩子吃飯總是有怪聲，一定要糾正過來。

■坐板凳要雙膝併攏，兩隻手自然放在膝蓋上，注意只坐椅子的1/3，千萬別雙腿岔開或者是翹個二郎腿，這個樣子真的很難看。

■到別人家做客的時候，未經允許，不要到處東張西望，更不要直接動手，隨意亂翻主人的東西；吃飯的時候，不要狼吞虎咽，既不利於消化，也有損形象；用完餐記得幫朋友收拾一下餐桌，即使對方不讓幫忙，也要有這個舉動。

■不管什麼食物，再喜歡也不能直接端到面前，不管是家裡還是外面；公共場合要盡量避免吃豬蹄、大骨頭等食物，齜牙咧嘴吃東西的樣子，實在不美觀。

■別人為你服務的時候，比如倒水、上菜、檢票等等，一定要說謝謝，以示尊重；不隨便看別人照片，聊天訊息，偷聽別人說話，也是尊重。

考試多少分，不過多發表意見，我的原則是：學習是他自己的事。我只告訴他把捲子上錯的題分析原因，是不懂還是粗心，自我修正就好。也不會問他這分數在班上排第幾名（一直到高中畢業都是如此）。

數學總會寫錯很簡單的題，大人小孩都會很後悔地說：「好可惜！如果細心點數學就是滿分了！」我也曾遇到這種情況，看到99分的捲子，就想怎樣才能讓他不粗心大意呢？

機會是在別人的慘痛中到來，大概在三年級時，有個單位修住宅，修到一半時房子倒塌了。

我帶他到現場進行機會教育，從力學等方法講，由於計算上的一點誤差會造成基腳支撐房子有差異，計算少了的那個點會下沉；從建築材料上來講，水泥少個標號、鋼筋小一點、磚瓦質量次一點，那整個房子就是危房了。

為了給他有個深刻的認識，我說如果就因你計算上的粗心大意造成別人的死亡（那事故死亡6人），人命怎麼樣來賠？上千萬的經濟損失怎麼樣來賠？

關於作業

規定時間，到時間就不准他做了。他說家庭作業做不完，明天會被老師罰的，但我告訴他，什麼時間做什麼事，不能挪用。

第二天他一大早起來做，我同樣不准，讓他哭著上學。這以後，一直到高中畢業，都是以先完成作業為首任。

老師佈置家庭作業要求家長檢查簽字：讓小孩自己檢查，檢查好拿來我簽個字就行。簽字時詢問：你檢查後都沒錯了吧，他確定說沒錯，你就簽字。你明明看到有錯的題，也不要給他指出來，讓他明天的作業本有一個紅叉。

面對這一情況，你只要說一聲昨天為什麼沒檢查出來即可，不要太嚴厲，不要讓小孩有擔心你打他的時候，一切以講理為主，這樣他下次檢查就會認真很多。

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關於聽寫

我解決的方式是請他用默寫的方式來完成。我說，你能把想到所學的所有生字默寫出來，那不是證明你很棒！他把語文書拿來放在我面前，我說把書拿走，媽媽相信你不會看。

關於批評

我兒子在小學一年級時也被罰過。我接他放學，等他做完被罰的作業，同時聽老師數落兒子上課如何不認真、如何跟同學發生事情等等。

回到家後仔細問情況，是同學不對的，就不批評他；是自己的問題，也都輕言細語給他講怎麼樣注意及改正。

有一點很重要，家長要用道理解除他有可能對老師產生的負面情緒，打擊小孩自信心的主要是家長和老師。

如果小孩在學校挨罵了，當晚當媽媽的要把事情了解清楚，化解小孩的情緒，修補他的自信心。人的一生自信心很重要。

我們都知道父母的一言一行影響著孩子，有些事，只有自己做好了，孩子才能學會。

一個好的習慣，需要保持；一個壞的習慣，需要改變。

如果孩子能打破越來越多的壞習慣，養成越來越多的好習慣，那你除了欣慰，還能明白一句話：「優秀是一種習慣。」

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同樣的道理，從孩子小時的品行習慣也能夠窺探他長大後會成為什麼樣的人。所以從小給孩子營造好的環境很有必要。這裡不光是指滿足他物質方面的需求，更重要的是及時關注他們的心理變化，以及平時的一舉一動。

性格決定孩子今後會成為什麼樣的人，所以家長們千萬不能掉以輕心。如果他們出現以下幾種情況，說不定就會影響他們今後的人生。

不能控制自己的情緒，隨便發脾氣

現在的孩子多數都嬌生慣養，有一點點不滿意的事情，就會哭鬧不止。家長總是順從孩子的意願說長大以後就好了。其實這樣的孩子太情緒化，長大以後與人交往可能會很困難。這種孩子，家長就要教他學會控制好自己的情緒。

首先，家長可以等孩子情緒穩定了，再和他溝通，告訴這種做法是錯誤的，而且不受人歡迎。其次，不要溺愛孩子，不能因為哭鬧的行為就同意他的無理要求。最後，家長不能打罵孩子，要用耐心地引導的形式教育。

總是找各種理由推卸責任

一般來說小時候都會犯錯，犯錯是一件很正常的事情，但是犯錯後的態度卻能看出這個孩子的責任感。有些孩子在犯錯後，給自己找各種各樣的理由，把責任推卸得乾乾淨淨。

如果你家孩子有這樣的表現，你可要當心了，長久這樣下去，孩子長大後就會變成一個沒有擔當，沒有責任感的人。遇到事情就推卸責任，不僅沒出息，等你將來老了，怕是沒什麼指望了。

所以，要從小時候就開始培養孩子的責任感。

愛貪小便宜，而且還引以為傲

愛占便宜的人很難有真心的朋友，沒有人願意和這樣的人長期交往，久而久之，這樣的孩子越成長格局越小。他們自己也會發現自己沒有人際關係，沒有人來尋求幫助，更沒有人願意真心幫忙，而他們今後的路也會越走越窄。

當遇到了好的機會時，根本抓不住，只能白白放走，因為你沒有朋友，沒有交際圈，資源不夠……而這個社會恰恰就是需要朋友、需要合作才能共贏。

“不占便宜”這一課，其實是孩子成長的必修課。

缺少毅力，一遇到困難就放棄

一個怕吃苦的孩子，因為不管做什麼事情，只要遇到一丁點兒的阻力，孩子就會毫不猶豫的退縮。平時讓孩子做個決定要搖擺很久，但是在放棄這件事上，孩子從來不會猶豫，如果孩子一直這樣的話，將來肯定會一事無成。

畢竟就他現在遇到的這點困難根本不算什麼，以後在社會上闖蕩，遇到的才叫事兒，而孩子只想著永遠生活在舒適圈內，將來很難有出息。

一個人要想有一番成就，毅力和恆心是必不可少的。

很多人在生活當中並不是沒有成功的機會，而是機會抓到手後不能從一而終，半路放棄或者是遇到困難就退縮，不敢迎難而上，這樣勢必難有一番成就。人生很長，沒有什麼事情是能隨隨便便成功的，沒有經歷過風雨，哪有七彩的彩虹。

只有正面應對困難，跨過解決困難，才能讓自己成長，離成功更進一步。

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英國蘇格蘭NHS Ayrshire & Arran醫院在臉書上貼出一封「新生寶寶寫給爸媽的一封家書」，提醒爸媽初生兒會遇上狀況和原因，最後還要爸媽好好照顧彼此，並且珍惜難得的育嬰時光－畢竟孩子不會永遠這麼幼小稚嫩。

以下請見翻譯：

親愛的媽咪和爹地，

請將這封我寫給你們的信貼在顯眼處，當你在照顧我時因為太困難而崩潰、手足無措而氣餒時；請再次展信閱讀。

1.請不要對身為初生嬰兒的我期望太高，同樣的，也不要對身為新手爸媽的你們自我要求太多。

六個星期的磨合期將是我要求的第一個生日禮物，六個星期讓我成長、發展、讓身體機能更成熟，也可以讓我的狀況與需求更加穩定可預測。同時這六個星期請多給自己休息適應的機會，讓你的身體恢復正常。

2.當我餓了，請你餵我，我在媽咪的子宮內從未嘗過飢餓。對一個不懂時間的初生嬰兒來說，固定餵哺對我沒有意義。

3.請多多給我擁抱、親吻及觸摸。因過去十個月，我一直被媽咪緊緊抱在子宮裡，從未獨處過。

4.如果我經常哭鬧，請原諒我。我不是一個被派來折磨爸媽的暴君。哭泣是我唯一懂得告訴你們覺得不開心、不舒服的方式。

請暫時包容我，因我將在短時間內發展其他溝通能力。屆時，我便會減少哭泣並花更多時間溝通。

5.請耐心觀察我，瞭解我，看看我和你有什麼不同？發現我能為你帶來什麼驚喜。仔細看着我，我便會告訴你我的喜好，勾畫出我的個性。

6.請記得，我其實足夠堅強，能夠扛住爹地媽咪的無心之過。只要這些意外是因為愛惜呵護所致，我便不會受到傷害。

7.若我不是你們所期望的完美寶寶，請不要失望，同時，請不要因自己無法成為自我期許的完美父母而感到挫折。我最愛的就是爹地媽咪原有的樣子！

8.請好好照顧自己，保持均衡的飲食、休息和運動，這樣我和爹地媽咪相處時，你們就有足夠的耐性和精力。對付難搞寶寶最好方法就是有足夠休息的媽媽。

9.還有，不要忘記好好照顧你們的幸福關係，不要冷落了對方。若家庭不在了，我哪來的溫暖後盾呢？

10.最後，請把這張「偉大的回憶圖」放在心裡。

即便現在照顧新生兒沒日沒夜的日子看來漫長難熬，相較人生而言，我的嬰兒階段其實很短。雖然我的到來讓爹地媽咪日夜顛倒、天翻地覆。但不久後生活就會重回軌道！真的，一切很快便會恢復正常，我保證。

最後，請好好享受現在的我，因現在這個又小又軟的我錯過就再也不回來了！

原文出處：NHS Ayrshire Maternity Unit
翻譯來源：Mommy Amy @ 媽咪實驗室

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「同卵四胞胎，機率有多大？我不知道，但我們夫妻曾有討論過，是否要捨棄其中二個…」Samantha我の四千金媽媽在電話中回憶提到，當時醫生請我們決定時，真的有考慮過，但最後我們還是決定把四個孩子同時生下來！

正確決定卻錯過了許多孩子第一次

「因為一次是四個，我其實也和一般新手父母一樣緊張恐懼，不曉得該怎麼辦？」四個孩子更急著在26週時同時緊急剖腹。「都有呼吸嗎？」我更在孩子出生後先問醫生，深怕這是第一面也是最後一面。
接下來因為四個早產兒，合併許多身體器官尚未成熟，才800多克的四個孩子從出了保溫箱後更在接下來的第一年我完全沒幫四個孩子買過一雙外出鞋，因為幾乎都在家中醫院二邊跑複診，連滿週歲當天我們都沒心情過，那種身心俱疲的累，沒有經歷過的人是無法懂的，每天根本連喊累的時間都沒有，在餵母奶的這一年半，我們夫妻甚至「忙到錯過孩子人生的第一次」，連誰先叫爸爸、媽媽，都不記得了…

挫折與驕傲是別人的四倍

我の四千金媽媽，已是家喻戶曉知名人氣部落客，臉書粉絲人數已突破48萬多人關注，每天四個雙胞胎都有許多趣事。歷經孩子早產，同時又生養四個孩子我の四千金媽媽：「我每天都在後悔罵小孩！」，早上送她們去上學了，我都告訴自己的晚上回家別對她們發脾氣，但最後都破功…Samantha沮喪的懺悔教養孩子也會遇到挫折，而且”一次要說服四個孩子”不是件容易的事，但孩子們的懂事與貼心也最讓自己感到驕傲。

復健之路漫長，卻更珍惜健康

一般早產兒常見合併症呼吸窘迫、視網膜病變、腸胃功能不良、注意力不足…等都是長年下來我の四千金媽媽和家人帶著四個孩子一起在對抗及積極複診治療追蹤的，她也提醒家中有早產兒的家庭，孩子需定期與醫生評估身體心理智能狀況，若需要復健，愈早愈好，七到八歲前是發展的關鍵期，一旦錯過治療黃金期，就很容易變遲緩。四千金們常跑醫院複診，媽媽卻看見”健康”對某些孩子不健全的爸媽來說，真的只是人生唯一的願望。回頭看這四個孩子健康的長大，真心覺得自己已經很幸運了，有時候不是想要健康，就有的。

走遍醫院後，體悟健康用金錢買不到

四個孩子從小治療、追蹤乃至大小開刀不斷，身為媽媽不僅除了要更堅強之外，自己絕不能先倒下，打從生完孩子根本手忙腳亂，而人在美國也不像華人習俗要做月子，只靠媽媽來美國期間為她特別燉雞精強身，現在則是在家中社區上一些運動課程，唯有在運動時才能讓自己舒壓，平時也不太喝飲料，盡量能自己煮飯，因為除了適當運動也要吃得營養；而四個孩子沒有特別禁吃任何食物與糖果，但都會規定孩子們一定要正餐吃飽才能吃想吃的小糖果或餅乾，畢竟擁有健康的身體才是最大的財富。

常常有人說「孩子健康就好」，但這世上真的有很多爸媽沒辦法讓自己的孩子健全健康的長大，也有很多孩子無法正常活下來。所以雖然經常讓四千金搞到筋疲力盡，常常為了小事爭吵，但還是覺得自己很幸運，一定是我和先生做了什麼才有的福氣，孩子們都很努力堅強活下來。

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媽媽每天像摩天輪一樣轉轉轉的忙碌，守護家中的小護士

人生最大的資產？金錢、名聲，還是房地產？不，都不是！妳是否也像四千金媽媽一樣，是家中的小護士總積極守護家人健康，雖然現在看起來是個健康寶寶，臉色佳、精神棒，不過可別仗著一時的「勇壯」而忽略掉了自己該有的保養，女性尤其注意腎臟及子宮等沉默的器官，平時更要特別注意多喝水、不憋尿，保持良好而規律的生活作息，如此才能杜絕婦科疾病上門。記得「健康」才是一切財富的根本。

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