輕鬆生活
吃甜點，喝杯茶，偶爾放空自己、放鬆心情，來點星座血型小測驗，看看世界小趣聞，充充電，再出發！
-
-
-
-
-
-
-
-
焦慮失眠、變胖恐因「壓力賀爾蒙」過高！改善從5項生活習慣開始
作者＼生活報橘 「胖」這個字，人人避之唯恐不及。除了吃得不營養、攝取熱量過高、活動量太少，壓力太大期時也是肥胖的元兇之一。 皮質醇…
看更多 » -
-
作者＼窩日本 Wow-Japan 日本社會對女性用餐的外食文化 曾聽一位女性朋友講起自己特殊的日本經驗，她說有次冬天走在日本街頭準…
看更多 »
作者＼小鐵 飛行總是充滿危險，但空服員總是態度從容地安撫乘客。機長是不是隱藏了什麼秘密沒有告知乘客呢？以下的新聞報導摘錄了十個機長…
看更多 »
作者＼Dolly 幸福是很重要的事情，生活上，婚姻美滿的人很多，但是婚姻不幸的人也容易有。兩個人之間的幸福都是靠著對方的謙讓跟愛去…
看更多 »
每到摺衣服，大概就是媽媽最頭痛的事，而且摺一摺拿起來就掉了還亂掉（等於沒摺呀），重點是又要重摺，照顧小孩就夠忙了，做一些超沒成就感…
看更多 »
廚具、調味料⋯⋯等，放著好多東西的廚房，一個不小心就會變得亂七八糟。這樣的廚房，只要放一點心思就可以簡單變得清爽乾淨！這次要介紹的…
看更多 »
最近是不是感到冬意濃呢~天氣漸漸轉涼，冬天除了可以吃麻油雞暖身體外，泡湯也是項不錯的好選擇！台灣溫泉也有好多種分布於不同地區，趁著…
看更多 »
作者＼生活報橘 蔡芷庭 當工作與生活的壓力來襲，你是否有一套紓壓的好方法？也許是運動、寫日記、聽音樂、散步……但是你知道，有一項…
看更多 »
作者＼生活報橘 「胖」這個字，人人避之唯恐不及。除了吃得不營養、攝取熱量過高、活動量太少，壓力太大期時也是肥胖的元兇之一。 皮質醇…
看更多 »
作者＼妞新聞 美乃滋、起司、蛋糕、大阪燒、拉麵…這些不是減肥NG食物嗎？怎變成瘦身料理了？！ 「吃貨跟變瘦絕緣啦！」「為了不發胖只…
看更多 »
作者＼A-Shu 俗語說：樹老根先枯，人老腿先衰，深蹲可以鍛鍊臀部和大腿肌肉，包括臀大肌還有股四頭肌，同時還可以收緊腰腹，還有大腿…
看更多 »