作者＼圖、文 ：白映俞 別以為便秘是中老年之後才會發生的毛病，小朋友在大小便訓練控制的過程中，可能由於一堆堅持，而產生「…
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春夏秋冬，要喝什麼茶呢？春季飲花茶：春天大地回春，萬物復甦，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季…
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作者＼女子學 從小到大，我們都被教育著「沒事多喝水」的觀念，口渴喝水、便祕喝水、吃太鹹喝水、減肥也要喝水…宛如許多身體上…
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作者／心版圖文創 邱正宏 用手按壓腹部，身體向後仰或扭腰等動作，可以促進腸子蠕動，這個論點有生理學上的依據。因為我們腸道…
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作者＼健康醫療網 台灣大腸癌盛行率世界第一，很多人「腸腸有問題」，經常便秘、脹氣、拉肚子、放臭屁，卻不知道這已經是腸道出…
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作者＼腸道專家-蔡英傑教授 如廁時可以看書報、滑手機嗎？不吃早餐會助長便秘嗎？前兩天去錄了一集健康節目，節目開始先用「第…
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