卵磷脂

老是健忘除了卵磷脂外，還有哪三大營養素可提升記憶力呢？

作者＼華人健康網　郭瀅瀅 老是忘東忘西，懷疑自己記憶力衰退了嗎？不少人因此開始提高警覺，紛紛尋找能夠健腦、提升腦力的食物…