水果熱量

想靠「不吃飯吃水果」減肥，小心水果熱量與糖分越吃越胖！

有一種減肥的方法，叫做「不吃晚飯，只吃水果」，其實這麼吃，可能反而越吃越胖。因為，有一些看起來健康的水果，熱量可能比肉還…