躺著瘦

中醫：躺著也能瘦！減肥四大禁忌：湯、糖、躺、燙

作者＼樓中亮醫師 湯 湯中含有豐富的脂肪、胺基酸及澱粉，進入胃後大約半小時即進入小腸， 很容易消化吸收，如果與固體主食共…