今次二次懷孕年紀始終比上胎大，所以我想為身體補足鈣，等我有更好骨格照顧兩位小朋友！不過如果骨骼本身沒改善，其實食幾多鈣片…
作者＼珍妮絲 國人鈣質普遍攝取不足，根據衛生福利部的建議，19歲以上的成人每日應攝取至少1000毫克的鈣質，大家都知道，…
