非水溶性纖維

食物纖維有兩種！哪種可以提高免疫力？

作者＼王明勇食養專家 非水溶性膳食纖維（在食物營養成份表中稱為粗纖維）包括： 纖維素：構成植物細胞壁的主要成份，由葡萄糖…