低GI

低GI飲食維持血糖恆定，提高大腦專注力

作者＼今周刊　楊雅馨 美國亞歷桑納大學醫學教授安德魯‧威爾在《時代》雜誌曾提到：「你和你的腦袋是你吃出來的！」這代表，一…