作者＼池谷敏郎 譯者＼涂紋凰 優格是「完全腸胃食物」 我稱呼優格為「完全胃腸食物」。原因在於優格含有豐富的優良蛋白質、乳…
作者＼池谷敏郎 譯者＼涂紋凰 整理了胃部不適、想吃溫和的食物時，能夠派上用場的食物選擇重點與料理祕訣。請應用在選擇外食或…
作者＼池谷敏郎 譯者＼涂紋凰 美國有一份研究報告顯示：「不吃早餐的人比吃早餐的人更容易胖。」這一點和兩大因素有關。 第一…
嬰兒一暝大一寸，許多家長都喜歡紀錄寶寶的成長過程，希望寶貝的成長不要落後。但許多家長不知道，過敏引起的消化不良，也可能會…
