女子團體S.H.E成員Ella成為媽媽後，時常跟大家分享她的生產經驗和媽媽經。也常常讓大家知道勁寶的狀況，除了辛辣發言大讚寶貝兒子「那裏很大」以外，更是公開了勁寶「割包皮」的秘辛，自爆當天還「洗腦」兒子，讚賞勁寶是「好的示範」。

談起育兒經驗，Ella說勁寶不會特別愛哭鬧，談及直播時爆料勁寶出生時就已經割包皮的事情，Ella她認為割包皮就是要從小割，長大再割的話晨勃會痛死，所以勁寶割完包皮當天她就跟兒子談過，不斷對他說「割包皮很好，很衛生、很健康、很ok」。

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包皮過長有什麼後遺症？

最大的問題是衛生問題引起感染，所以爸媽要學會幫小朋友清潔陰莖和包皮，因為包皮包在龜頭的外側，裡面會分泌包皮垢的物質，如果沒清乾淨就會黏在一起，萬一真的發炎時，還得慢慢推開、剝開清洗，常會讓小朋友痛的直哭叫。

怎麼樣算包皮過長？

當男孩發育成熟了，如果在沒勃起的情況下，龜頭露出在包皮外超過75％，就表示是正常的，如果包皮覆蓋範圍，龜頭露出不到50％，就是包皮過長，可以進行治療，如果龜頭完全被包住，更一定要割。

割包皮一定要從小就割嗎？

有人說，割包皮最好小時候就割，避免長大因為受到性刺激，陰莖勃起把包皮又撐破了。但是高雄醫學大學醫學系泌尿學科副教授王起杰提醒家長，割包皮不用急，最好等到滿16足歲，男孩發育差不多的時候再做比較好。

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割包皮時一定要找泌尿科專科醫師手術，王起杰說臨床上常看到有患者隨意就診，結果兩邊割得不對稱，造成勃起時陰莖歪了一邊，或是割太多，勃起時太緊、行房後包皮會撐裂，結果又要重新修補、挨刀。如果包皮已經發炎了，切記等到痊癒後再進行割包皮手術，避免因為發炎腫脹把包皮割壞了。

小朋友包莖不用急，爸媽這樣處理免挨刀

長庚醫院婦女泌尿科主任暨泌尿科醫師陳煜表示，小朋友的包皮看起來很長，整個把陰莖包住的樣子，不一定就是包莖，很多小朋友是因為包皮前端太窄、太緊，所以只能露出龜頭的最前端，無法輕易地把龜頭露出來，通常有這種問題的小朋友，可能在小時候就常出現尿道口紅紅的情形，或是偶爾會有尿道發炎的問題。

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如果有這種情形，建議媽媽和爸爸平常幫小朋友洗澡的時候，要趁著有肥皂水的潤滑助力之下，一天一天、慢慢地把小朋友的包皮推開，每天只要進步一小步就好，過一段時間就可以慢慢就可以讓小朋友的包皮變鬆，能夠正常地讓龜頭露出來，所以不必急著要動手術。

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S.H.E的ELLA近日在臉書上大方分享自己產後受尿失禁所苦，因生產過程不順，子宮和膀胱脫垂嚴重，做了懸吊手術才得以改善。而她也因為這件事，延伸出很多女人在產後必須快速進入社會價值賦予的「母親」角色，只能暗自忍受身體變化的不適與心理壓力。

ELLA在文中說到，感謝現代醫療科技發達，但是以前的媽媽只能接受產後身體鉅變，因為認為別人也都是這樣子走過來的。而現代人由於生活步調更加快速，外食、工作壓力更容易造成婦科疾病。

母親的「付出形象」有時被視為理所當然

有網友留言，身為公眾人物能把自己的隱私分享出來需要很大的勇氣，普通人都很難把這種事告訴別人了。而為什麼大家會覺得分享疼痛是一種難言之隱？甚至有人會說，過份渲染生產的痛，會造成別人恐婚、害怕生小孩。但是不說，不讓他人理解，有比較好嗎？

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這或許是因為母親長期背負著給予、奉獻的形象。從懷胎開始，你的身體就變成了雙人份，要孕育下一代，要忍受孕吐、陣痛、變胖、肉鬆，尿失禁甚至產後掉髮等狀況，但是「為母則剛」的普遍觀念，似乎女人就要承擔得起這些苦痛，稱讚媽媽的偉大，似乎也在無意間弱化了媽媽想說痛這件事。

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東方人「怕麻煩」，媽媽有苦但媽媽不說

也有可能，東方人常常有「盡量不要麻煩別人」的應對心理。例如我們很常用「辛苦了、麻煩你了」作為一種口頭上的慰問，而當了媽媽，如果還時常這邊挨痛、那邊討拍，可能會被冠上任性、不懂事的標籤。尤其關於身體上的變化，在現代來說，有時還是比較難以啟齒。

但多了媽媽這個角色，不代表你需要變得無堅不摧，就算是超人也有脆弱的一面，何況每個媽媽也仍然是別人的女兒，不是每個人都有萬全準備當媽媽。

正視疼痛也是一種正能量

如果總是覺得「男人永遠無法理解、沒生過小孩不懂」，那表示自己也先入為主認為對方不想理解了，但是其實身邊的人通常都願意傾力給予支持的。ELLA也呼籲大家在所有過程中如果有任何困難和沮喪，一定要尋求幫助。

有分享疼痛，就也會產生解決辦法讓更多人知道，更能幫助破除未知的害怕，所以母親其實無須追求偉大的光環，在分享喜悅的同時，也能分享困擾，而獲得另一伴、家人或朋友的正視與理解，就是最棒的解藥。

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女子團體SHE中的Ella(陳嘉樺)與老公賴斯翔結婚七年，兩人婚姻甜蜜，也常在網路上放閃。而近日是他們的結婚紀念日，更在社群上分享兩人渡過結婚紀念日的甜蜜！告訴你維持婚姻的甜蜜生活，可以試試這幾種方法哦！

Ella與在2012年結婚，2017年生下孩子「勁寶」，勁寶活潑可愛，與養的毛孩子布丁成為一家四口，而Ella也常在網路上分享溫馨的家庭生活。

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近期是他們結婚7年的紀念日，Ella在結婚紀念日當天收到一束花，原本還想是誰送的，原來就是老公！Ella表示，雖然老公永遠都是用送花這招，但也是坦承「我真的很吃這招」，而老公賴斯翔也表示這是難得「沒有勁寶的約會」。許多網友也表示「祝福你們夫妻倆天天都像新婚一樣甜蜜恩愛、這就是幸福的模樣」

有了孩子後，才是婚姻的開始

美國加州柏克萊分校的知名心理學教授夫妻檔飛利浦‧柯文(Philip Cowan)與卡洛琳‧柯文(Carolyn Pape Cowan)，進行了15年的家庭關係長期調查。調查顯示，有超過92%的夫妻表示，有了孩子後，夫妻爭吵次數會增加，等到孩子18個月大後，則有25%的夫妻認為他們的關係面臨了極大難關，更有12.5%的夫妻在小孩一歲半前就離婚。因為新十爸媽們在面對新生兒時，總是把時間都付出在照顧孩子身上，而忽略了夫妻關係，也容影讓婚姻產生問題。

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藝人簡嫚書也曾透露當媽之後除了自己的轉變，夫妻之間也會遇到一些問題，「當媽媽的，真的很容易把注意力全部放在孩子身上，不僅忘記了老公、也忘記了自己。」她回想有一個晚上和老公長談，印象最深的是老公說：「如果未來的日子都是只有孩子、孩子、孩子，是不是太可怕了？我不要這樣。」也點醒了她，感覺到這樣下去真的「不妙」！「老公是妳自己選擇了要相伴下半輩子的人，而孩子也同樣會有自己未來的那另一伴。」提醒媽媽在關心孩子，全心全意照顧孩子的同時，也要記得老公還在，妳自己也還在。

適時「放下孩子」與老公來個約會吧

兩人因為相愛而結婚，但在結婚生子後，夫妻兩人的時光轉變成親子相處的時間，夫妻間的話題也從兩人的身上轉移至孩子身上，總是忘了關心另一半。但你知道在法國，夫妻非常重視兩人世界，有法國夫妻談到，「我們是先成為夫妻，才成為父母的。」所以每個月就會把孩子託給保母，兩人單獨出去約會，享受愛情的甜蜜，這也是維持夫妻婚姻的重要祕訣。

也有媽媽分享有了孩子後，夫妻如何享受兩人時光的好方法，像是讓小孩熟悉長輩的家裡、同齡孩子的朋友，想要來個兩人約會時，就可以請他們暫時照顧一下孩子。而像是適時與老公放個一天假，出去走走，或是趁著工作空檔吃個午餐…。千萬不要因為有了孩子就放棄約會，至少安排兩人外出約會的時光，享受一下，請記得「孩子總有一天會離開我們而獨立，夫妻才是要相處一輩子的」

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