仰臥起坐

靠節食瘦身反易變成復胖體質！緊實小腹這樣做比仰臥起坐有效

作者＼華人健康網　洪毓琪 每次看著電視、社群軟體上，明星平坦的小腹，總讓你好生羨慕。可偏偏不管自己怎麼少吃、狂做仰臥起坐…