駐站作家

【筋肉寶寶養育記26M】媽咪小煮意 X 配飯一流!超簡單炒三絲

為了讓寶寶乖乖吃飯,每位媽咪都會想一千個方法的,而其中一個當然是以色彩吸引啦!

今次炒三絲很吸引筋肉寶寶目光,他一坐下眼神就離不開了,最後當然是乖乖吃飯啦!

炒三絲材料 

紅蘿蔔 一條

薯仔(土豆) 一磅

豬肉 四兩

芫茜蔥 適量

炒三絲步驟

1. 先把頭三款材料切條狀

2. 薯仔浸水,換三次水

3. 紅蘿蔔放少許鹽混合,等待20分鐘後再處理

4. 豬肉以少許鹽糖及豉油調味,備用

5. 下油起鑊中火炒豬肉一會

6. 放紅蘿蔔炒一分鐘,之後倒入薯仔繼續炒

7. 倒入少量豉油及芫茜蔥,關蓋煮兩分鐘就搞掂了

小貼士

*材料可以自己配搭,像雞髀菇,洋蔥也不錯!

**大家要先確認進食者對材料無敏感。

***食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷呀。

 

每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、淘寶好物,就follow我哋啦!

Instagram:IG連結  專頁:Kylife與二寶之日常

超簡單菜式食譜分享,一步一步教你煮^_^

簡單自家製少油雞扎 https://bit.ly/2lPq4T5

足料初製超大顆燒賣 shorturl.at/bzP67

簡單超入味滷水炸豆腐蛋 shorturl.at/aLRW5

滋味南瓜腰果雪耳素湯 shorturl.at/wCNTW

滋潤蘋果雪梨無花果湯 shorturl.at/qGI18

精緻煮蝦仁豬肉釀節瓜 shorturl.at/dltv7

$20超香口蓮藕煎魚餅 shorturl.at/xCQR9

自家製超好味手撕雞 shorturl.at/gyDIZ

電飯煲簡單雞肉懶人飯 http://bit.ly/2I3x0Dy

簡單煎薯仔粟米煎餅 https://bit.ly/31jogBm

媽咪簡單洋蔥蛋餅 https://bit.ly/2IKU3Dv

媽媽蛋香米餅 http://bit.ly/2JOTLxp

芝士蔬菜雞蛋卷 http://bit.ly/2IMNfHi

大細都岩食魚肉豆腐老少平安 http://bit.ly/2YB02Be

媽媽簡單滑溜肉碎蒸水蛋 http://bit.ly/2VQuFpu

媽咪簡單煮三色蒸水蛋 https://bit.ly/2K76jBy

媽媽零難度BB芝士蛋飯糰 https://bit.ly/2P5R37i

鈣質UpUp豆腐炆鯇魚 shorturl.at/nF357

超簡單甜品食譜分享,一步一步教你煮^_^

超簡單沒糖三色蕃薯月餅 https://bit.ly/309yG6i

3款材料蒸軟綿綿蛋糕 https://bit.ly/2lKv4bD

簡單沒糖蒸黑芝麻蛋糕 https://bit.ly/2KAaoOE

媽媽零難度BB版Pancake https://bit.ly/2D7NCbA

媽媽簡單煎蕃薯餅 https://bit.ly/2I4hjxc

Tags

皓喬媽咪

追蹤我們的親子及食譜分享! 兩兄妹加小肥貓的日常點滴! Fanpage: https://www.facebook.com/kylifemitty/ IG: https://www.instagram.com/kylife.babies/

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Back to top button
Close