作者＼兒科醫師 楊為傑醫師
學歷：成功大學醫學系，現為兒科醫師，並熱愛撰文部落客常談健康，談親子，談教育，談生活，談旅行
楊醫師，我家兒子現在一歲了才72公分。將來會不會很矮啊？我可以怎麼做？父母擔心孩子身高的情況，還蠻常在診間發生的。那兒科醫師通常是怎麼評估孩子成人時期的身高呢？本文跟您分享。
基因決定了大半
影響人們身高的因素很多，但是最主要的原因還是家族基因（影響了60-85％），特別是父母親的身高。我們會用父母親的平均身高當基準。
■男孩：父母平均身高＋6.5公分
■女孩：父母平均身高–6.5公分
但是父母親的家族也會有影響。如：祖父母、伯叔、阿姨等等。假設家族裡都是高的，那孩子通常不會矮。但是如果家族裡身高差異度大，那就比較難以預測，要等開獎了。因為臨床上也不少父母親並不高，但孩子長很高的。當然，反之亦然。
兩歲身高大法
除了基因之外，子宮內環境，出生後的健康、營養狀態都會有影響。臨床上也很多剛出生就4000公克，55公分。但是之後就長得越來越慢。一歲以前的身材主要是反應子宮內狀態，不能當指標。我們通常是拿兩歲時的身高作為預測基準。
1.成人身高，可用兩歲身高X2做預測。
2.兩歲時的身高百分位。如果孩子在兩歲時的身高百分位是50th%。那麼可以預測他成人時的身高差不多也在這個百分位。人群的中位數左右。
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台灣成年男性的身高中位數為173公分，女性為161公分。以上的方法都是極其粗略的估計法，僅供參考。畢竟影響身高的因素太多了！
其他影響身高的因素
1.營養：營養均衡與充足絕對是身高的重要因素。傳統上說：小孩要先胖才會高，這個說法不完全正確，也不完全錯誤。胖孩子不見得會抽高，但是過瘦的孩子，將來的確是會比較矮一些。請不要畫錯重點。不是要刻意養胖，而是避免過瘦（體重<3th%）
2.疾病：如果孩子經常生病，甚是事發生重大疾病（如：癌症），這個的確也是會影響身高。臨床上的確是也會看到孩子大病一場後，身高會停滯一段時間。
3.藥物：某些藥物會影響到身高的生長，包括中藥。所以千萬不要自己服藥。中藥還是藥物，請務必諮詢過中醫師才可以服用。
4.荷爾蒙：4-9歲的孩子，平均一年會生長4-6公分。這個階段主要由賀爾蒙所影響。但是很可惜的是這個階段的孩子，很少會固定回兒科醫師門診做健康評估。很多黃金時刻，就這麼失去了…….。
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然後長得快也不要太高興，有可能是性早熟…….。台灣的孩子，男生平均是12歲進入青春期，女生是11歲。太早進入青春期，不利身高喔。
結論：
大家都在意孩子的身高，可惜往往缺乏正確的概念。有人利用家長的擔心，就胡亂推銷東西，這是讓我感到萬般無奈的……。希望透過本文，可以讓大家多了解正確的身高觀念嚕！
【白袍旅人】授權轉載 原文出處【怎麼預估孩子將來的身高？】
