作者＼媽媽經編輯 Angela
得知丈夫出軌，突如其來的打擊，每個女人調整自己的心態的過程是有長短的，或許得經過很長一段時間、甚至一輩子，都無法原諒自己老公的出軌行為。
要清楚知道自己在婚姻裡的自我定位是什麼，也就是說，男人的變與不變，都不該使女人處於”食之無味，棄之可惜”的拖泥帶水狀態。如果要繼續維持這個婚姻，就接納外遇回歸的男人，否則，也就瀟灑的離開，尋找自己的海闊天空吧！
男人出軌後，女人需要知道的事：
1.可以哭，但不能哭個沒完，更不要在憤怒的狀態下處理問題。
2.可以發火，但別摔壞昂貴的東西或撕掉你們的合影，那是一種否定過去否定對方的方式。
3.用「請讓我一個人靜一靜」取代「你滾，滾的越遠越好」，自己如果奪門而出，依然要回來面對現實狀況。
4.不要遷怒他人，別打電話給他的上司、親友、父母，在彼此協議離婚之前，不要急著讓的三方力量介入夫妻雙方之間的事。
5.不要瘋狂的尋找另外一個女人，或希望與她對質。羞辱對方並不能保持女人優雅的風度。
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6.別做讓自己更生氣的事，例如；翻出彼此的婚紗照、他曾送過的禮物、不斷回想他們之間的畫面…等。
7.別用苦肉計折磨自己，獲取同情，抑或用自殺博取同情。裝可憐對出軌的男人來說是沒有用的。
8.即使一夜沒睡、氣色不佳，依然要保持自我原來的形象，甚至讓自己打扮的更美麗、吃的更好。
9.坐下來好好傾聽與溝通，會出軌絕對不是一天二天，深度探討這段婚姻問題出在哪。是否願意繼續維持？如果要離婚，小孩或財產如何規劃？
10.不要口不擇言，不做人身攻擊。
婚姻破裂已成為事實，但如果缺口越小越容易彌補。要知道事情總會過去的。面對外遇的丈夫，聰明的妻子要能識大體，穩得住自己。在給他自由的同時，設好自己的底限。
如果他願意回來，表示心中還戀著這個家，念著彼此一起走過的歲月回憶。如果他願意回來，也就別再計較過去，不要不斷翻舊帳。
從夫妻退回到朋友，把傷害降到最低，即使妳內心的傷痕不能輕易抹去，至少夫妻倆要努力翻開新的一頁，繼續寫你們的婚姻故事。
