今胎我孕吐還是很嚴重，所以我跟媽媽不停找可改善孕吐的菜式，後來我們找到節瓜有益氣養胃的功效，更適合胃口不佳的孕媽咪，所以我們馬上就試煮，這菜我第一次吃已覺得不錯，能舒緩一下孕吐已經很開心啦！
瑤柱蒸節瓜材料
1. 節瓜 兩個
2. 瑤柱六粒
3. 蔥 適量
瑤柱蒸節瓜調味
豉油，鹽 適量
瑤柱蒸節瓜步驟
1. 瑤柱用熱水浸2小時
2. 節瓜均勻切四份
3. 節瓜以中火蒸25分鐘後拿起
4. 準備碗裝起碟上多餘的水備用
5. 瑤柱及瑤柱水用中火蒸八分鐘
6. 節瓜水及調味料混合並準備好
7. 中火下油起鑊，煮瑤柱及瑤柱水及調味煮一回
8. 再倒入適量粟粉，醬汁會變得更濃稠
9. 上面步驟煮兩分鐘後，放蔥熄火
10. 把醬汁倒在節瓜上就搞掂了
小貼士
1. 大家要先確認進食者對材料無敏感。
2. 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷呀。
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