女人秘密美容

39歲金泰希逆齡童顏,私房「抗老煎餅」好吃又好瘦

作者\Bella儂儂

韓劇《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》溫情的母愛情節,總勾起許多人對於家庭的思念,其中飾演鬼媽媽的凍齡女神金泰希,不只產後纖細身材不走樣,更讓劇迷們驚豔的,是她明明已經邁入39歲熟齡,外表卻宛如大學生!

金泰希抗老用吃的!鬼媽媽私房童顏保養秘訣公開,除了保養品挑選有一套,就連卸妝手法都藏小巧思!

20歲就懂護唇

看看這緊緻的皮膚,不說還以為才剛畢業呢!金泰希在圈內不僅有著凍齡女神的封號,吹彈可破的肌膚以及纖細身材,根本看不出來已經是兩個孩子的媽!而說到金泰希的保養祕訣,她更曾在韓國實境節目中透露,除了早晚眼霜不離手,她從20歲開始就相當重視唇部護理!

對她來說,唇部肌膚和眼周一樣保養不好就很容易成為年齡的破綻,因此金泰希的隨身化妝包內一定會備有3〜4條護唇膏,並依照不同的唇況變換品項,甚至晚上睡前還會用護唇凝膠與護唇油敷嘴唇,儂編只能說美魔女就是不一樣,抗老連小細節都不放過!

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卸妝手法有巧思

不論在劇中又或者私底下,總喜歡寬鬆、舒適衣物的金泰希,對於臉部的保養與上妝也講求,「精簡」!工作後能不上妝就素顏,日常外出最多也只上隔離霜或防曬乳,並且對卸妝非常講究!很多人都說卸妝、清潔是保養的第一步,而金泰希更將卸妝程序變成抗老的重要環節!

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在洗卸時,她不只是清潔臉部,還會將洗卸品帶到脖子,藉由卸妝品的清潔力度洗去脖子間的頑固皮脂與髒汙,並控制力度邊按摩邊提拉,持續這樣的保養規律,你會發現就連老態脖紋也能改善!

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DIY自製抗老煎餅

你以為金泰希的凍齡保養攻略只有這樣嗎?最大的絕招其實是這個!總是以清淡、原型食材為核心飲食的金泰希,除了外在保養,她每天還會飲用大量水分保持肌膚的水潤度,並且在三餐飲食的篩選上,她堅決不碰油炸、油膩的食物,就連泡麵也拒絕不吃!並以手做便當取代外食,如此一來,既能掌握身體每天的油量、鹽分的攝取,還能督促自己每天多吃富含維他命C、E的蔬果,對她來說,這不只是維持體態的不二法門,也能延長肌膚的保鮮期呢!

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其中在採訪中金泰希也偷偷透露,平時愛下廚的她,除了三餐自己操手,她還很喜歡製作一道營養滿分的「抗老煎餅」!以山藥為基底,將食材搗碎加入少許麵粉和一點點鹽巴調味,接著以平底鍋稍微煎至金黃色即可,山藥熱量低且富含豐富膳食纖維及抗老因子,取代點心或是早餐來食用,還能控制營養與熱量的攝取量呢!難怪金泰希歐膩懷了第二胎,外表依舊沒被年齡擊垮呢!

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保養品極簡為原則

由於工作需求,金泰希每天都需要持妝24小時甚至更多,而厚重的彩妝覆蓋在肌膚上正是肌膚老化的元凶,因此金泰希除了工作時間外幾乎都素顏外出,為的就是讓皮膚深呼吸!

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而說起她在保養品的挑選上,也滿令儂編驚訝的,沒有複雜的品項,反而去除乳霜程序,僅以簡單的化妝水、精華與眼霜做打底,而品項的挑選上也以純淨單一的成分為首選,清爽簡潔有力的保養法則,才讓她過了30歲依舊沒有皺紋、和暗沉!

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Bella.tw儂儂】授權轉載 原文出處【《鬼媽媽》金泰希39歲抗老用吃的!童顏女神私房保養秘訣公開,連卸妝手法都藏小巧思

執行編輯:Hovis

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