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【食譜分享】健康蕃茄營養濃湯﹐小朋友超like!

為了滿足皓皓這個蕃茄薯仔Lover,今次我炮製懶人蕃茄薯仔濃湯,做法超簡單,有營養又飽肚,超級好味,連喬喬都不停喝喝喝,快試做啦!

 

材料

蕃茄2個 + 薯仔1個 + 洋蔥1/5個

紅蘿蔔 + 磨菇 + 熟三文魚 適量

 

步驟

切好食材

中火炒蕃茄2分鐘,加紅蘿蔔,洋蔥,薯仔炒

加水關蓋煮3分鐘,搞拌機搞成蓉

倒回落鑊,加磨菇 + 三文魚煮滾,熄火

 

不加其他材料,直接將蕃茄搞成蓉搞掂

 

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