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6成媽媽都有的困擾,哺乳乳房萎縮下垂怎麼辦?按摩方法告訴你!

哺乳乳房萎縮下垂!淋巴按摩UP!【華人健康網 記者駱慧雯\台北報導】

母乳營養均衡,且含有多種抗體可降低寶寶過敏風險,因此有越來越多媽媽選擇哺餵母乳。不過,台中市一名34歲許姓年輕媽媽,連生兩胎、哺餵4年後,原本豐潤堅挺的胸部卻嚴重下垂、萎縮變形,猶如8旬老婦的「高齡乳房」,直到接受隆乳手術恢復尖挺美胸才重拾自信,展開笑靨。
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國內哺乳的女性中,約6成會有乳房下垂的困擾,透過日常按摩可達預防效果,但嚴重時則需手術才能改善。
國內哺乳的女性中,約6成會有乳房下垂的困擾,透過日常按摩可達預防效果,但嚴重時則需手術才能改善。

產後荷爾蒙下降 6成媽媽乳房萎縮

光田綜合醫院整形外科醫師郝治華表示,懷孕的婦女因體內荷爾蒙變化,乳腺及脂肪組織會增生,乳房皮膚也會被撐大,但寶寶斷奶後,女性荷爾蒙降低,乳腺組織減少,原本已被撐大鬆弛的乳房肌膚就容易有乾癟下垂的現象。估計退奶後,有乳房萎縮下垂困擾的女性約6成。
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預防胸部下垂 睡前按摩胸部淋巴

懷孕期間,適度的胸部淋巴按摩和乳房肌膚保養有助於暢通乳腺、促進血液循環,幫助代謝受壓迫的老廢脂肪細胞,可預防哺乳後胸部下垂。

按摩方式:每天洗澡後或臨睡前,手上沾取乳液,將食指、中指和無名指三指併攏,以畫圓圈的方式由乳房中心開始向外圍依順時針按摩,再逆時針旋轉按摩,最後兩手掌從乳房下緣往上輕拍數次,防止乳房下垂。

乳房萎縮嚴重 隆乳手術可挽救

許小姐經隆乳手術後,胸部恢復哺乳前的堅挺,不再萎縮下垂如老婦。(圖片提供\光田綜合醫院)
許小姐經隆乳手術後,胸部恢復哺乳前的堅挺,不再萎縮下垂如老婦。(圖片提供\光田綜合醫院)

不過,若是乳房萎縮下垂的情況過於嚴重,對患者造成生活和心靈上的影響,則可選擇隆乳或乳房整形手術改善。
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郝治華醫師表示,有些女性不喜歡在胸部內植入鹽水袋等「外來」填充物,或擔心手術風險、留疤等問題,因而卻步猶豫。然而,目前透過「顯微抽脂」結合「自體脂肪移植隆乳」,將堆積在腰、大腿、臀部、手臂等處的多餘脂肪,經篩選純化出具有活性的脂肪細胞,再移植到胸部雙峰,過程僅需局部麻醉,免縫合免拆線、無疤痕,且植入的是自己身上的脂肪,安全性和自在感都比傳統隆乳手術更高。

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