之前在FB看到月亮杯即將上市，我就很想試試，因為每個月小紅來拜訪，冬天還過得去，夏天太悶熱，常常等小紅姨走了，我的妹妹皮膚也紅了。
悶得我私密處皮膚常常紅腄癢，聽說月亮杯（也稱月經杯／月事杯），用法就類似棉條，塞進去就好了，最久別超過12hr(不必3-4小時就擔心+找廁所換棉棉！)舒爽程度用過棉條的應該都知道，用過就回不去的乾爽&無感啊！
而且還不像棉條還有一條線外露（但前提是妳得塞得進去= =），看到很多網妹們心得寫得也太真實&貼切了…，塞到都像被杯杯強暴了N次!!!所以文章開始前，我得先告知大家必須要有的心理準備。
1.手一定會沾到血，雙手一定會沾到經血！(阿木心裡os ：血算什麼~小孩大便我以前就沾到無數次了)(煙)
2.有塞過棉條的再來，如果妳連棉條這麼小這麼細也塞不進，那…勸妳考慮一下。
3.會不會痛？是不是真的很難塞？阿木覺得：第一次就像妳還沒濕，但有東西硬塞進去一樣的感覺，但之後就會習慣，若妳一直塞不好，反覆拿出來再塞進去，拿出來再塞進去，拿出來再塞進去，當然會有種被杯杯強X的感覺！
(阿木心裡os ：經歷過一次被強暴的感覺之後，我就想開看開了，女人何苦為難女人~塞不好，就外面先墊個護墊，以後要練習多的是機會)
看到有人形容的很貼切，用月亮杯就好比你戴隱形眼鏡，一開始帶都會有異物感、覺得很難，練習多次之後，就會上手~習慣後就會非常順手啦！期待那天的到來~(望)
４.勿留指甲，除非你想刮傷你的妹妹內壁（但若上手了，已經摸熟了，也是有人留指甲的）但重點是！一旦成功過後，就像那個沒來，完全無感，不再感染紅腫癢的感覺實在太棒了！(飛上天)一掃前幾次不順手的陰霾，
看完以上，如果妳可以接受，如果妳跟我一樣有強大的意願，（不管是比起双手沾到血，更想擺脫紅屁屁；還是環保鬥士）那恭喜妳！！！可以繼續花時間看下面開箱＋不負責任教學文了XDD(握手）
尋找我的命定杯小故事 (沒興趣可快速略過)，說到找尋我的月亮杯，也花了一些時間爬文(揮汗)，原本是打算請美國朋友幫我在國外買的（想說既然是國外進口，那在國外買應該比較便宜吧？，開始查到從各國品牌：英國MOONCUP、美國Keeper moon、德國Diva cup、芬蘭Lu….（都有人說好，也有人說不好；也是，畢竟每個人身體構造不太一樣）
還有尺寸問題（有的人是低子宮頸，有些人是高子宮頸），尺碼分別(有生產過/無生產過都有分)（這點我查到的是～亞洲人其實買小尺寸就好，就算是產後也不必特別買產後大尺碼），容量大杯或小杯，材質硬或軟，有無拉環，柄長柄短，該不該剪柄…等。
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阿娘喂，查到我都霧剎剎了(扶牆)查到後來，專為台灣設計這款月釀杯我還蠻中意的，有花苞造型的防漏設計，也有適合初學者的拉環設計，以及是專為亞洲人設計的（還送一個可愛的收納袋），原本自以為聰明的我，打算請朋友在美國買跟台灣這款月釀杯同款（因為比較便宜XDD，大約一千台幣元而已)
但沒想到！看到某教學影片，意外發現到一句金，美國賣的(月釀杯同牌)使用壽命約1-2年，台灣賣的月釀杯可使用5-10年!!那….那..那…我還是吃回頭草~買台灣的唄XDD，而且還可以馬上就拿到貨哩，就醬買到我的杯杯，哦耶！
開箱圖文 ：
▼一買到在車上就忍不住興奮拆開來看了
▼外形是可愛胖胖的小圓杯，用過之後深深覺得…這個拉環真的好重要..簡直是大海撈針的救命環XDDD
▼裡面有一個小缺口，就是讓經血更快倒出來的溝槽設計
▼拉開上蓋就像個花苞，蓋起來就有防漏設計（不過要倒出經血，打開花苞時要小心，常不經意馬桶或牆壁被噴到一點血漬）
▼仔細還看有刻度，可以算出自己的流量多寡
以上。開箱完畢！（咦？好快XD)重要的是怎麼塞進去咩，而且我不想放血腥照嚇屬大家。
莉莉安不負責任，小小心得 の 教學文
1.挑選適合自己的杯杯
請先自行內診，確認自己陰道口到子宮頸的長度，才知道自己是高子宮頸或低子宮頸（平時可以先探索，月經來時測最準，因為杯杯也是月事來時要放進去的），食指伸進去探索，會摸到一個像鼻子的凸起點，那裡就是子宮頸（所以說根本不必擔必月亮杯會掉進去子宮裡，因為子宮頸那麼～小）
食指半截以內就摸到 → 低子宮頸，整根食指可放入→高子宮頸，跟我一樣高子宮頸的人恭喜了，聽說我們非常適合用月亮杯的人XDD(懷孕時醫生明明說我寶寶的胎頭都頂在洞口了，一度還以為自己的低子宮頸的人哩～），低子宮頸的就可以挑選低子宮頸專用杯，或者杯子較寬且短的。
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2.姿勢
我個人覺得坐在馬桶上更好塞入，蹲在地上反而容易用力收縮，比較不好塞入，重點是要放鬆～要放鬆～(吸~吐~)。
3.摺法
▼其實杯杯還蠻硬的(看我大姆指都捏到反白了)，因為放入後它得＂展開＂，才會達到真空，不會接漏了經血，月釀杯算軟的，聽說國外的更硬，不過硬的好處是容易展開（網路上蠻多摺法教學影片，大家可以自行估狗一下），我用過C字摺和7字摺，和倒車入庫法。
一開始都還小心翼翼的塞入，到後來～都嘛很粗魯的塞XD，若是常會漏接或無法展開，可以換摺法，甚至換手塞試試（我也是時漏時不漏，還在摸索中）。
4.確認放入正確位置
每個人的子宮頸孔的位置都不太一樣，有人偏右，我的似乎是偏左（手指自行內診就知道），對準放當然更不易漏，放入之後，正常來說杯杯會展開（會聽到”啵”一聲），可也有人會遇到無法展開的情況（我就是>”<)，但我查到只要接得住經血，展不展開都OK的！
我前期和後期經血量較少時，連睡覺也不外漏（灑花～），也體驗過10hr完全不用擔心該不該換棉棉的困擾（只能說太美妙惹!!），但第2-3天流量較大時，也不知是因為新手放不好，還是因為量太大會外漏？白天還是都得用護墊（一度愁雲慘霧，哈）
不過體驗過那種無感＆乾爽真的回不去了，以後我還是會繼續用杯杯！持續摸索！（用幾片護墊～總比用一堆衛生棉來得好）。
5.取出
有次塞太進去，差點摸不著杯杯，有嚇到我，大海撈針時，幸好有拉環，不然濕濕滑滑的，又很難插入2~3指（撈到手都快抽筋了），食指勾到拉環時真是無比開心，若有展開的話，取出時會真空（用力拉就像肉被杯子吸住），所以不是那麼容易取出的（p.s 我就算放入沒展開，但放入時間較久，6-10hr後再取出時，也是有真空狀態!)
真空狀態時千萬別硬拉，會痛（硬要用疊字XD)，要邊左右邊晃動邊取出（讓空氣跑進去解除真空），取出時，可以配合＂凱格爾運動＂（一種陰道收縮運動>///<)（放入時也可以一邊收縮，讓杯杯自己到正確的位置），所以也有人說用＂生＂出來（真的還蠻貼切的），沒生過小孩的，就類似大便一樣腹部用力，我都是取出後才聽到”啵”一聲，但看到真的有接經血就好開心。
6.消毒與清洗
一開始還沒買之前，最困擾我，最搞不懂的其實是消毒，哈（自以為對塞很會？），因為覺得用小鍋子消毒，就是過不去心裡這關（煮完月亮杯的鍋子⋯下次再拿來煮湯？）
有人建議可以去大創買個小鍋子，專門讓消毒杯杯用，但又覺得麻煩，沒想到溫ㄤ脫口一句： 「 用”奶瓶消毒鍋”消毒就好啦!」，本來還笑他異想天開，但默默覺得倘若真能用就太方便了(我家小孩早不喝奶瓶了，有一台正閒置著），去康是美買時，店員聽到我要買月釀杯，非常的熱血幫我打電話問了廠商，結果還真的可以!!!
(p.s 水蒸式的奶瓶消毒鍋才可以哦！紫外線的不行)
消毒也不必每次取出就消毒，只要使用前，以及經期結束後(總共2次)就好啦！中間有取出時，把經血倒掉後，用水清洗即可（我是在家用水龍頭的水沖洗而已，外出可以帶一瓶水清洗或用濕紙巾擦），不過既然最久別超過12小時才取出我想我在外應該也不會想把它拿出來XDD(除非過夜）
p.s 探索前&使用月亮前別忘了要將双手清洗乾淨哦！（手才是最髒的!!)。
7.收納
收納應該不用多說了，消毒完等它乾之後，就收到附贈的可愛小袋袋裡，等待下個月光臨就好嚕。
以上！就是莉莉安的小小心得（揮汗）從來沒這麼希望姨母快點來拜訪（因為想再練習、想再雪恥XD)，希望能正式擺脫尿布一天的到來～～（望）
【莉莉安】授權轉載 原文出處【[開箱心得]愛上我的「月釀杯」❤使用心得+教學+超方便消毒法!】
