孕前產後

乳腺炎痛到飛起!如何按摩才能有效舒緩塞奶疼痛不適呢?

作者\健談 havemary Mary

乳腺炎發生時,輕輕觸摸就感到一陣劇痛!塞奶按摩該如何處理才能有效舒緩疼痛不適呢?

阮綜合醫院乳房外科劉宗瑀醫師表示,乳管阻塞時可嘗試以親餵或手擠乳排除硬塊,亦可搭配冷敷降低皮膚的腫脹,若仍無法改善時,建議可至乳房專科、母乳親善醫院就診,搭配用藥治療,可望改善不適。

如何照護乳腺炎

發生乳腺炎時,乳房會出現一處或多處的小硬塊,這是乳腺阻塞所致,所以當務之急就是盡可能的將乳汁排出,以降低腫脹感。最好的排奶方式就是親餵寶寶,可嘗試將寶寶的下巴放置於乳房硬塊處,讓寶寶吸吮的同時也能順便按摩腫脹處,以幫助硬塊消除。

推薦閱讀:媽媽遇到塞奶怎麼辦?必學兩招按摩法!

如何照護乳腺炎

若不便親餵時,媽媽們也可以採用手擠乳的方法,可輕晃乳房、刺激乳陣,嘗試將硬塊周邊的乳汁排空來疏通乳管,以消減硬塊。然而,不建議直接對著硬塊用力按摩,不僅疼痛難耐,亦可能導致乳管更加腫脹、反而導致阻塞情況更為嚴重。

推薦閱讀:哺乳媽媽補充卵磷脂!防塞奶又促進胎兒發育

當乳腺炎發生時,患處的皮膚摸起來又痛、又熱,該採熱敷還是冰敷呢?

劉宗瑀醫師建議,感受到塞奶不適時,因乳管已經出現發炎、腫脹的現象,若採熱敷可能會讓腫脹處變得更不舒服,這時建議採用冷敷,以冷毛巾濕敷或是以毛巾包覆冰塊來幫助皮膚降溫、緩解發炎反應。

至於網路上常聽聞使用高麗菜葉來舒緩的方法,是否真的有效呢?劉宗瑀醫師表示,目前論文研究證實高麗菜葉對於改善乳腺炎並無效果,建議以一般冷敷為佳。

推薦閱讀:乳腺炎判斷冷熱敷的技巧

然而,若採用上述方式仍無法緩解症狀,或是症狀加劇時,則建議積極就診;經由醫師診斷、搭配用藥治療,即可望緩解不適症狀。

健談】授權轉載 原文出處【如何照護乳腺炎

Tags

MamaClub

媽媽最關心嘅食、衣、住、行、育、樂嘅大小資訊,無論妳喺邊個階段嘅媽媽、媳婦或者婆婆都可以喺度揾到妳需要嘅精彩內容。歡迎加入MamaClub我哋一齊分享「湊仔經」。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Back to top button
Close