作者＼媽媽經編輯 Helen
為什麼孩子頸後有一圈黑黑髒髒的，特別搓洗還是洗不掉呢？其實那不是髒，而是身體健康的警訊！在一些兒童、青少年甚至是成年人，特別是肥胖者，如果發現在最明顯的頸部有一圈顏色偏黑、伴有絨毛狀、乳頭瘤狀、雞冠皮皺褶狀的凸起的情況，很可能是「黑棘皮症」在作祟。
什麼是黑棘皮症？
「黑棘皮症」常出現在頸部、腋下、鼠蹊部，嚴重者在手肘、膝關節內側都有，成因主要是受體內過多的胰島素刺激局部皮膚的黑色素沉澱，跟沒洗澡、曬黑都沒有太大關係。
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至於體內為什麼會有過度的胰島素？當人變胖，代表身上的脂肪組織也越來越多，將會增加胰島素的阻抗性，初期可以幫助維持血糖正常值，但是時間久了胰島細胞不堪負荷，血糖就會升高，有演變成糖尿病的可能。所以當身上出現黑色棘皮，可以做為自我檢視的徵兆，建議盡快找醫生檢查。
會有什麼風險？
黑色棘皮也被稱為是「糖尿病頸圈」，若肥胖者不下定決心減重，演變成糖尿病的機率恐怕高達七成，或是成為由胰島素抵抗及胰島素相對缺乏的「第二型糖尿病」患者。
而對女性而言更要注意，當有肥胖、月經不穩定、男性賀爾蒙過高，再加上黑色棘皮上身，有可能是多囊性卵巢症的前兆，嚴重者可能導致不孕或胎兒早產。
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該怎麼改善？
黑色棘皮症其實不算一種疾病，但卻是過度肥胖的警訊，為了預防日後可能衍生的身體問題，通常會建議從根源著手，多多運動減輕體重和體內脂肪，注意飲食方面油脂和熱量的攝取，並且追蹤血糖變化。不管是大人還是小孩，都要養成健康的生活習慣，才不會讓慢性病找上門。
執行編輯＼Helen 核稿編輯＼Gloria
