育兒成長

性早熟長不高?四種危險食品不要吃

作者\葉濡端醫師

小女孩模仿優雅淑女的裝扮,的確很漂亮,但小大人如果真的提早變大人了,出現性早熟,而身體、心理尚未同步發育的長不高狀況,就是問題了

門診上也常遇到家長擔心地帶著提早發育的小朋友因身高長不高而來求診,許多都已出現性早熟徵兆,但其實有許多家長不認識性早熟,性早熟的發生逐年增加,很值得家長們去關注。

怎麼樣算性早熟呢?

一般指女孩在八歲前,男孩在九歲前,提早出現青春期特徵,女孩出現乳房、陰毛發育,甚至初經來潮,男孩出現睪丸、陰莖發育,變聲或長青春痘等,同時可能有身高加速的狀況。

有出現性早熟徵兆,務必及早尋求專業治療,因為性早熟導致提早發育,會加速生長板癒合,很多在10歲就開始身高發展停滯,所以父母們一定要多多注意孩童的發育狀況。

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飲食生活中如何預防性早熟?

現代的飲食西化、營養過剩以及環境荷爾蒙的問題等,導致兒童性早熟的發生率漸增,在飲食生活上有以下幾點,葉醫師提醒各位家長們可以從生活中去預防:

1.反季節蔬果:

現在很多水果一年四季都可以吃到,但非當季的水果大都有使用激素催熟,因此這些吃下肚無形也對身體造成影響,因此盡量挑選當季水果食用。

2.油炸、高熱量食物:

油炸類及一些高熱量食物,容易在體內累積過多的脂肪,導致內分泌的紊亂。

性早熟長不高?五種危險食品不要吃

3.環境荷爾蒙:

許多兒童餐具、玩具、文具等,多為塑膠類製品,或是像食物的塑膠袋等,多含有塑化劑、雙酚A等,這些都可能讓兒童吃下肚,這些成份在兒童體內累積過多,會干擾內分泌分泌。

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所以孩童使用的東西都必須特別去留意有安全標示、不含塑化劑的成份,在吃東西前定要先洗手,避免把殘留在手上的環境荷爾蒙吃下肚。

4.刺激性腺類補品:

很多父母會給兒童補充一些營養品或補品,但有些並不適宜讓兒童食用過量,如胎盤素、蜂王乳、雪蛤、花粉、鹿茸,這些都可能去刺激到性腺,影響荷爾蒙分泌。

當然,若您懷疑家中寶貝有出現性早熟的表現,務必尋求專業協助,以免延誤治療。

葉濡端中醫師】授權轉載 原文出處【小人爸媽們,您認識性早熟嗎?

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