作者＼媽媽經編輯
肝是人體最沉默的器官，他受傷時你不會感覺到痛，等到發現時已經很嚴重了。
小編有個親人，平常身體壯如牛，可是某天身體檢查報告出來，才發現已經肝癌末期，幾個月後即離世，肝的保養要從日常生活做起，沉默肝殺手！最容易罹患脂肪肝的六種人！你們如果再不注意，小心，下個肝病變的人就是你。
1.嗜酒如命的酒精族
愛喝酒的人要知道，80%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發酒精性脂肪肝，這是非常可怕的。
2.糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達40%。這是因為，糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，導致在肝臟內轉變成脂肪。但由於早期症狀輕微，易被忽視，所以糖尿病患者也要好好的注意肝臟保養。
3.體型較瘦的泡芙瘦子
許多人為了瘦身，多年堅持素食和節食，造成營養不均衡，體內缺少蛋白質和維生素，大量脂肪酸會進入肝臟，導致肝內脂肪積蓄。這類人就是我們說的泡芙肥瘦子，容易水腫，減肥還是要好好的運動才是最佳王道。
4.常熬夜的夜貓族
肝臟晚上11時至凌晨3時活動能力最強，這也是肝臟最佳排毒期，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重其負擔。所以晚上要好好早點睡覺，才不會造成肝臟負擔。
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5.長期用藥的藥丸族
皮質激素、抗結核藥、還有普拿疼、減肥藥都易導致脂肪肝，尤其是普拿疼，他廣告標榜著不傷胃，但其實非常傷肝！！最好少用或不用。孕婦若服用四環素類藥物，用藥16天即可能發生脂肪肝，絕對小心。
6.很少體檢的鐵齒族
脂肪肝初期隱蔽性高、症狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時間、嫌麻煩等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要堅持定期體檢，才不會讓肝病上身，後悔莫及。
你是以上哪一種人呢？老話一句，如果再不注意，小心，下個肝病變的人就是你！分享出去吧！別讓愛人變下一個肝病受害者。
