作者＼媽媽經編輯 Reese
最近，有一名老師在網路上分享一名幼兒學生適應不良，家長還比小孩更擔驚受怕的問題。孩子到了新環境總是非常怕生，跟同齡的孩子一起玩，如果不小心被推倒、玩具被拿走，就會不停嚎啕大哭，這本來也是正常的情緒表現，但是這名媽媽是高齡產婦，好不容易有了一個孩子，就三番兩次拜託老師要多多關照自己的孩子，防止他受到傷害或驚嚇，請體諒她身為高齡產婦的心情。
生孩子不是一件容易的事，養育孩子更是，老師認為最好在孩子進入群體生活時，家長就要開始學習放手，讓孩子「培養逆商」，逆商（AQ）是逆境商數的簡稱，被專家認為是除了智商和情商之外，提高競爭力最重要的因素。
演藝圈的明星人妻章子怡、袁詠儀、包文婧在實境節目中一起吃即時火鍋，稍微有生活經驗的人都知道，即時火鍋要加冷的食用水，但是被老公照顧得太好的包文婧，居然把熱水倒進火鍋中，一旁的章子怡、袁詠儀嚇的躲開，驚訝的問「你怎麼放水到那裡去了？」就怕火鍋過熱燙傷人。
後來，包文婧知道自己犯了「生活白癡」才會犯的錯，自責的差點哭了起來，她說自己從小就被父母親保護的好好的，跟包貝爾結婚之後，也被捧在手心上疼愛，不需要解決問題，因為周遭的人都會幫忙處理。章子怡對她說：「你就是被保護的太好了！」聽起來是一句讓人又羨慕又搖頭的話，包文婧也承認自己遇到挫折，就會很懊惱自己都做不好，這種挫敗感衍生出潛在的自卑。
原來，原生家庭過度保護孩子不是一種幸福，是一種潛藏的不幸。因應現在少子化、晚婚晚育的情形，很多家長愛子心切，覺得小孩就生一個，就是要寵著養，習慣生活中有父母處理大小事的孩子，長大就可能變成沒有主見、相對脆弱，或是以自我為中心的自私鬼，因為生活總是一帆風順，孩子可能過度高估自己的能力，缺乏同理心並忽略他人的感受。
如何培養孩子的逆商，提升孩子的受挫力？可以試試看以下3個方法。
1. 有計畫的忽略
不要立刻滿足孩子的需求、不要即時幫孩子解決問題，職能治療師黃彥鈞老師在《有感教養》中建議家長要「有計畫地忽略孩子」，放手讓孩子跟同儕相處，孩子要能自己學習分辨並拿捏與他人的界線，就算孩子前幾次仍然表現的一蹋糊塗，家長也要忍住別插手，事後跟小孩討論怎樣做可以更好。
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2. 讓孩子多運動
美國運動醫學學會和兒科醫學會的建議指標為每天從事60分鐘的中強度運動。小孩可以多多接觸各種運動，從中學習「運動家精神」讓孩子更有風度，更有接受失敗的空間，還可以改善孩子易怒、分心、挫折忍受度低的狀況。運動後釋放的腦內啡分泌和多巴胺，會讓人感到更快樂，因此，平日工作繁忙的家長，最好趁假日增加親子戶外活動的運動量，強化身心健康！
3. 引導孩子調整心態
遇到困難或事情不如意的時候，家長要告訴孩子我們不要逃避壓力，而是要學習共處和調適，有一些小孩需要多一點的時間，才能裡理解大人想要傳達的意思，並養成自己主動解決的習慣。家人要保持耐心，對小孩有信心，一定會漸漸地有所進步。
回到文章開頭的案例，孩子到新環境適應不良本來是一種常見的情形，但如果家長過度照顧孩子，可能會讓孩子習慣消極不作為，種下消極的心理因子，孩子可能會在父母的庇蔭下安逸一時，卻更可能擴大成日後的不幸。
