家庭健康
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守護女性健康「曉心警腎」四要訣，護腎護心從日常生活做起
作者＼健康傳媒 李宛真 護「腎」從日常生活做起，只要均衡飲食、養成運動習慣，就可常保腎臟健康。 一名32歲上班族女性因罹患紅斑性狼…
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作者＼草根影響力新視野 研究表明，近三分之一的美國孩子會服用營養補充劑，其中最受歡迎的包括多種維生素、魚油、褪黑激素和益生菌，但這…
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作者＼元氣網 陳雨鑫 多數的國人都有打鼾的症狀，醫師警告打鼾恐是睡眠呼吸中止症的警訊，一旦患有睡眠呼吸中止症，心血管疾病、高血壓等…
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作者＼健康傳媒 李宛真 護「腎」從日常生活做起，只要均衡飲食、養成運動習慣，就可常保腎臟健康。 一名32歲上班族女性因罹患紅斑性狼…
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撰文＼Jenny Lee 奇異果是種高營養價值的水果，因為含有豐富的維他命C、多種維生素以及膳食纖維，能助消化、讓排便順暢，除此之…
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作者＼鍾婦產科主治醫師 曾郁文 今天來與各位姊妹分享一個門診遇到的真實案例，一位年紀約莫55歲的婦人與她的女兒一同前來看診，婦人面…
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作者＼草根影響力新視野 相信每個家庭渴望每晚端上桌的晚餐必須兼顧美味與健康，但是在現今的時代，什麼食物才是「真的健康」似乎不再像過…
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作者＼妞新聞 應酬聚會、熬夜加班、三餐不定時、被壓力壓得喘不過氣的辛苦上班族們，下班時光盡情耍廢都來不及了！還得花大把時間拼命揮汗…
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作者＼元氣網 生活中，保健品花樣和宣傳方式層出不窮，功效也是被吹捧的天花亂墜。不少人往往被某一誇大功效的產品給呼攏，結果花了一堆冤…
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作者＼食力編輯 張越評 舒肥法（sous vide）意指在真空包裝內將肉品放進低溫約45～60度C的水浴中長時間慢熟，口感比較嫩、…
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我家不吃牛肉，按理說，豬肉自然成為重要的蛋白質來源，然而直到幾年前，我家餐桌上並不常見到豬肉，每週頂多吃一、兩次，原因在於我家老爺…
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