作者＼BEYOND FITNESS 你一定聽過生酮飲食、低碳飲食、碳循環、間歇性斷食等飲食法，但以上方法，在食物挑選上都…
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作者＼媽媽經編輯部 隨著都市生活愈來愈忙碌，每天的飲食和作息很難保持正常，健康的問題也就愈來愈多。你是不是覺得，好像怎麼…
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作者＼郭彥良 醫師 說到皮膚不好、容易疲勞、容易肥胖瘦不下來、容易水腫…，往往會被牽拖「新陳代謝不好」（或說代謝不好），…
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作者＼媽媽經 在豔陽高照且炎熱的天氣下，喝上一杯冰涼的飲品或是吃上一碗冰涼透心的冰品，可是夏天最享受且開心不過的盛事。但…
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作者＼華人健康網 洪毓琪 每次看著電視、社群軟體上，明星平坦的小腹，總讓你好生羨慕。可偏偏不管自己怎麼少吃、狂做仰臥起坐…
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