草莓真的是最髒的水果嗎？也看到留言問「草莓農藥很多嗎？」 先來看看這個「最髒」是怎麼評定出來的？ 發布的榜單是美國環境工…
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作者／好食課營養師團隊 整理／食醫行編輯Joy 常聽人家說「一白遮三醜」，但其實膚色白反而讓斑點看起來更明顯、曬太陽更容…
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小編的話：許多人都有胃食道逆流問題，這時要盡量別吃會增加胃酸分泌的水果，像是柳橙、葡萄柚、蕃茄、鳳梨，不僅是四種水果，刺…
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水果四周常會有小飛蟲，飛來飛去，尤其天氣漸熱，這種情況也越來越多。對付這些小蟲，一個很簡單的方法。 推薦閱讀：21種水果…
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季節交替之際又是流感高峰期，生活周遭又開啟了一個咳過來一個擤過去的交響樂章。現在兩寶上學學校都會要求配戴口罩避免交叉感染…
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作者＼王明勇食養專家 非水溶性膳食纖維（在食物營養成份表中稱為粗纖維）包括： 纖維素：構成植物細胞壁的主要成份，由葡萄糖…
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