育兒成長

小B也會 「分離焦慮症」?

小JM隨著時間而慢慢成長,當媽既當然開心,但最近小JM每逢見我出門上班都總會哭鬧一番,甚至不願意放手,抓著我不放。

尤其早幾天小JM生病發燒,變得更痴身,只要我消失係小JM既視線範圍內,小JM都會哭過不停,就連去廁所洗手也成問題。。。

見到咁既情況,當媽既何其心痛呢?你話係咪?唔知各位爸B媽咪們又有無同樣既經歷呢?原來小JM以上既行為已經可以稱為 “分離焦慮症” 。

咩係 “分離焦慮症” ?

原來 分離焦慮症 (Separation Anxiety) 幾乎每個小B都會有,係情緒發展既必經階段,只係有輕重之分而已。 一般 小B們 到左半歲/7個月左右開始,就會開始意識到媽咪們既存在,漸漸會開始依賴同痴住媽咪們,從而取得安全感。

相反,當小B們發現媽咪突然消失於眼前的話,小B就會表現得不安,煩躁,甚至會哭鬧,但當小B再次見到媽咪返來就會即時笑返晒。如果小B們有以上徵狀,就可能已經有 “分離焦慮症” 啦。

以愛搗蛋愛探索既小JM為例,只要媽咪或爸B係身邊既時候,就會好放心不停四處探索,但當跌到或撞到就會第一時間以目光投向媽咪或爸B以取得關注,或者會爬回媽咪或爸B身邊以取得安慰。又或者如果我突然從小JM視線中離開,小JM就會即時哭鬧,真係想離開一陣都唔易。

幫助小B克服 “分離焦慮症”既 Do & Dont?
DO:
爸B媽咪們,可以透過以下數點來幫助小B們去克服 “分離焦慮症”:
- 盡量回應小B,以安撫小B既不安情緒
- 在離開小B前,爸B媽咪們自己都要表現的輕鬆自然,再嘗試係離開前同小B們溫柔咁”Say Goodbye”
- 多啲同小B玩捉迷藏遊戲,以減低小B對媽咪/爸B突然消失既不安感
- 轉移小B既視線及注意力

的確,每次出門上班前小JM都總會黏著我好一陣,幸好家中既工人姐姐夠機伶,會幫忙抱開小JM。雖然小JM會哭鬧或者扭計,但我仍會笑住同小JM講:BB,媽咪要出們返工啦,BB要乖乖,媽咪放工就返來陪BB好無?大多數時間小JM都會以一個歡欣既笑容作回答。而我就會笑住慢慢地同小JM講拜拜再出門。(除左病完之後既頭兩日以外,大部份時間而言這個方法都係可行既。)

DON’T:爸B媽咪們係出門/離開小B們之前都要小心留意,千祈唔好因為小B喊而攪到自己都亂晒陣腳,否則小B們就只會更加恐懼同不安;千萬唔好強逼小B分開,或者靜雞雞離開,因為當小B發現既時候就只會更加失落同恐懼分離;切忌以呃得一時得一時既方式去氹小B們,呃呃氹氹越多,小B們對爸B媽咪既信任度就會越低,繼而變得唔再相信爸B媽咪。

所以,無論咩情況都好,爸B媽咪們應該先冷靜自己,再安撫一下小B,等小B冷靜後再用溫柔既語調同小B講你要出門同笑住講bye-bye,相信小B們都會接收到你既”定心丸”既。

題外話:母乳餵哺小B係唔會令小B們變得痴身架,母乳餵哺反而會增進媽咪同小B既親密時間同親子關係,仲會令小B覺得更有安全感添架。

小JM既Facebook Page: 傑。斯 與 晴 (Jolie Babe。小JM の 成長印記)

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