久違初懷孕感覺又嚟啦！懷孕初期成個人氣血嚴重不足，完全沒精神，人哋眼見我面青口唇白，好似就快暈咁，加上超怕凍每日都著好衫！好在相熟陪月姨姨教我煲湯水來健脾益氣同補補血，湯水適合大人飲用，更適合現在需要增強抵抗力，補氣健脾應付肺炎的大家！！如果好似我咁既大肚媽咪建議可以一星期飲一次。
北芪黨蔘豬展湯材料
豬展 4兩
黨蔘 2條
北芪 3塊
枸杞 約25粒
紅棗 約6粒
北芪黨蔘豬展湯步驟
1. 洗淨所有材料，豬展汆水備用
2. 煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入
3. 再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成！
煲湯小貼士
1. 大家要先確認進食者對材料無敏感
2. 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷
3. 材料配搭不算多，因為我當時在初懷孕階段，萬事要較小心，所以姨姨建議用最少的材料煲就好
4. 如不確定是否適合飲用，建議先向中醫查詢
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懷孕中看到筋肉寶寶的成長，更令我期待二胎BB的加入！
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