今次繼續分享坐月平補素湯比大家，無花果雪耳潤肝腎湯，飲落清清甜甜，而且都岩小朋友飲嫁，所以我一路飲，皓皓係隔離都飲唔少添，一煲湯搞掂坐月同小朋友飲添！
煲湯材料
核桃 栗子 腰果 各半碗
無花果 4個
雪耳 1個
果皮 1角
煲湯步驟
1. 雪耳用凍水浸15分鐘、去核切件
2. 果皮浸軟刮瓤
3. 無花果切半
4. 所有材料放煲，中火水滾計煲2小時熄火
煲湯小貼士
*材料方面瘦肉可以代替栗子
**大家要先確認進食者對材料無敏感
***食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷
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