每次發佈睡眠相關的內容時，都會在後台收到一些關於「寶寶跟誰睡更好」的留言。特別是爸爸媽媽白天都要工作的狀況下，寶寶晚上和誰睡，的確成了很多媽媽的困擾。
如果老人可以照顧寶寶的話，和老人睡肯定是首選，但是網絡上關於「寶寶和老人睡」的信息卻又充滿了恐嚇性。總結起來看，無非這幾點：
1. 孩子和媽媽睡，性格更優秀；
2. 孩子和老人睡，影響健康和發育。
真的有這麼嚴重？孩子和誰睡真的會影響娃一生？
孩子和誰睡，和最終性格養成關係不大
首先給到大家一顆定心丸。任何一個孩子的性格成長都是一個複雜且漫長的過程，性格的發展，很難會因為某一個事情而決定最終的發展方向。
如果說孩子和誰一起睡會影響一生，那孩子每天和誰一起吃飯玩耍，再大點兒每天和怎樣的老師同學共處，是不是也都會影響孩子一生呢？陪睡是和孩子建立親密關係的重要方式之一，因此。陪孩子睡覺的人，更容易和孩子建立安全的親密關係。
但不能因此說，和誰一起睡會影響孩子性格一生。如果媽媽從小一直無法陪睡，那麼建立安全親密關係則需要在其他地方（如週末時間、早起時間、生病時候由媽媽帶孩子去看病、照顧孩子等）下更多功夫，需要媽媽理解孩子，更有耐心。
孩子和老人睡，會影響健康和發育？
對於這一點，我們必須要為辛苦帶娃的老人們正名，這明顯是不可能的。——老人需要氧氣多，會搶走孩子的氧氣？且不說家裡睡覺要不要開窗透氣，一個老年人的氧氣量所需，難道還比兩個成年人（孩子爸媽）更高？——老人呼出來的病菌多孩子吸進去容易生病？
如果是呼吸道疾病的隱患，成人患呼吸道疾病的機率一樣大，再說了，孩子白天也和老人一起吃飯玩耍，如果有影響也一樣會收到影響不是麼？這個結論，更像是為了說服自己，不想讓老人陪娃睡的一個強行結論。
好吧，既然這個說法從科學的角度來說並不成立。為什麼很多媽媽都會覺得「很有道理」？那是因為，隨著寶寶漸漸長大，媽媽們都意識到了一個問題——和老人一起睡的孩子，比起自己和老人更親。
其實，是媽媽不想讓老人「搶走」孩子而已。
孩子和媽媽睡，性格會更加優秀？
沒有證據說明孩子和誰睡，性格會更優秀，無論老人還是父母。我家孩子一直就是跟我一起睡的，感覺比其他的老人一起睡帶大的孩子更聽話啊。那是因為，由媽媽陪睡的孩子會和媽媽更親密，自然也會更聽媽媽的話。
但孩子有能力同時和多位家人或者老師形成重要看護人關係。也就是說，孩子完全可以既和媽媽親密，也和老人親密。對於孩子來說，依戀關係的對象（重要看護人）越穩定越好，而所有的依戀理論中，孩子的第一看護對象甚至連爸爸都不是，是媽媽。
媽媽作為最早的喂養對象，能夠給予孩子穩定、持續的安全感，在這一點上無人可以與媽媽相媲美；在新生兒初期時，媽媽能夠給予孩子最方便的照顧與看護，並且在依戀關係建立期時，這種生活上的照顧、心理情感上的滿足都是強化與鞏固親子依戀關係的重要時期；媽媽能為孩子提供超長續航的安全感。
因為在前十八個月時，孩子主要通過主要看護對象的形象去信任這個世界。得到足夠的關懷與情感滿足，從而才能對周圍人產生信任感，否則會對世界產生恐懼與懷疑；媽媽能陪著孩子，還能夠同時安撫好母子的心理狀態，讓母子能夠更快地走出對環境適應的焦慮感。
媽媽白天忙著上班沒有時間陪孩子，回到家裡除了陪孩子玩以外，儘量也陪陪孩子睡覺，利用陪睡時間聊聊天、看看繪本，培養下親密值，讓孩子知道，媽媽雖然白天去上班，但是最愛的還是自己（這一點爸爸也同理）。
娃只要老人陪睡，我該怎麼辦？
出於很多現實原因，有些家長不得不把孩子的成長暫時託付給老人。面對對老人已經絶對依戀的孩子，又該怎麼去重新建立親子關係呢？4 歲多的小寶剛剛幼兒園升中班， 因為爸爸媽媽上班忙，小寶一直都是跟著奶奶一起睡，琢磨著孩子大了，爸媽就給小寶買了一個小床，想把娃接回到一起同房分床睡。
可自從分床計劃開始，聽話的小寶就跟變了一個人似的，晚上哭哭咧咧不睡非要找奶奶，還好幾次爬到奶奶房裡，晚上睡不好，在幼兒園也各種哭鬧 。沒辦法，最後只好讓奶奶睡主臥，陪著小寶度過這段分床適應期。看著小寶牽著奶奶的手睡著了，寶媽心裡又難過又無奈……
小寶父母要上班，這幾年來的主要的看護者都是奶奶。孩子已經形成了和奶奶在生活上、情感上的絶對依賴關係。當爸媽突然提出要分床並和奶奶分開睡的時候，孩子首先感受到的是焦慮、危險、恐懼、害怕等多種負面的情緒。
這個時候家長難免會懷疑「是不是因為和老人一起睡所以才這麼嬌慣」，然而，孩子表現出來的「不聽話」，恰恰是孩子在適應過程中發出的「求救信號」。爸媽的心情能理解，但應該做的是與孩子一起共渡難關，而不是去指責孩子不聽話，更不該埋怨為孩子成長辛勤付出的老人。
同時，爸爸媽媽也要相信，並不是因為和奶奶關係親，所以才和爸爸媽媽關係不親，兩個關係之間並不互斥。如果爸爸媽媽是比較忙的，那麼想和孩子建立親密關係，還需要老人的支持。
也就是說，孩子雖然和老人在一起，但老人應該和孩子經常提起爸爸媽媽，提起父母給孩子買的東西，為孩子的付出，建立孩子心中父母積極的形象。此外，老人還需要和父母經常溝通孩子的情況，每天的成長變化。
孩子的成長只有一次，如果錯過了就要想辦法彌補孩子心中的缺位，這是一個循序漸進的過程。不過，不用過於焦慮，老人再多的陪伴也比不上爸爸，特別是媽媽，你所需要的只是時間和耐心。
陪孩子睡覺，只是成長過程中很小的一個方面，讓孩子感覺到幸福的關鍵，並不是陪伴的時間，而是陪伴的質量。
和孩子在一起，用心陪伴。玩玩具、讀繪本、嬉笑打鬧，甚至啥都不幹，讓孩子知道：爸爸媽媽在我身邊，他們都在關注著我，陪著我，愛著我。
