作者＼媽媽經網搜小組 Angela
近年空氣汙染嚴重，連室內都容易空氣品質不佳，不少民眾也開始在室內擺放空氣清淨機，但位置你放對了嗎？醫師指出，空氣清淨機擺放的原則是「與使用者越近越好」，若是在臥室內，建議放在靠近「頭部」的位置，並適當調整離地高度，讓出風口可以將乾淨的氣流導引至臉部附近，降低過敏影響並改善睡眠效率。
北醫附醫胸腔內科周百謙主任指出，空氣中的有害物質可分為細懸浮微粒（PM2.5）、病毒及細菌、有害氣體等三大類，細懸浮微粒及氣態汙染物，對氣管及肺部都會造成損傷，會引發慢性發炎、肺氣腫等症狀，且根據觀察，近年來各年齡層鼻過敏、氣喘和支氣管炎的病人約增加10%，但細懸浮微粒可藉由包含HEPA濾網在內的濾材進行過濾。
若家中只有一台空氣清淨機，到底應該放在客廳還是臥室？
周百謙說，其實在臥室的時間普遍比客廳久，加上睡眠時人體會自然的張開嘴巴呼吸，所以會建議將空氣清淨機擺放在臥室內，如果把空氣清淨機擺放在客廳，除了盡量靠近使用者外，也可以擺放在窗戶邊、玄關出入口等容易換氣通風的區域，第一時間過濾進入屋內的髒空氣。
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周百謙也提醒，很多民眾因為省錢捨不得更換濾材，積了灰塵的濾材除了沒辦法達到清淨的功能外，持續運轉下反而耗電，提醒民眾應該定期檢查與更新濾材，並可將臥室溼度維持在60%-70%，可減少過敏原孳生的機率，也要記得定期清理和更換空氣清淨的的濾材。
空氣清淨機可過濾並減少空氣中的過敏原，但是卻無法有效地清除塵蹣。
一、空氣清淨機的確可以過濾空氣中的過敏原，減少空氣中的懸浮粒子，但是卻無法有效地清除塵蹣，因為塵蹣相較於懸浮微粒來說比較重，頂多只有飄在空氣中幾分鐘而已，很快地又會落回地面上或者棉被上，所以被過濾的機會相對就比較少！
所以如果是因為空氣中的過敏原而鼻過敏的民眾，預期使用清淨器的效果會很良好; 反之如果是對於塵蹣而引起鼻過敏的，使用空氣清淨器效果有限。這也解釋了為什麼有些人使用了清淨器卻依然鼻水流不停，那是因為主要的過敏原並沒有被清除。
二、如果長期處於飼養貓狗的室內屋子，就會源源不絕的製造出過敏原，空氣清淨機的效果就會打則扣，而引起鼻過敏症狀，甚至你在抱寵物的時候就會直接接觸到過敏原而引起症狀，有鼻過敏症狀的民眾最好不要飼養寵物。
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三、另外地毯、窗簾、毛絨材質的傢俱等等也都會有塵蹣附著，當你與這些有塵蹣的傢俱接觸之後，就可能還是會出現過敏性鼻炎的症狀，這些問題是無法透過空氣濾淨器所消滅的。建議盡量減少使用地毯、毛布料材質窗簾、毛絨材質的傢俱，避免塵蹣的滋生。如果家中不得不使用上述容易滋生塵蹣的傢俱了，那就會建議搭配使用 HEPA 吸塵器，及每個月使用正確方法清洗窗簾、毯子、寢具。
四. 如果室內與室外空氣連通的話，外界的過敏原就會不斷地流入室內，如此會降低空氣清淨機的效果，所以要讓空氣清淨機效果良好的話，可以短時間打開窗戶讓室內空氣流通一下之後，關起窗戶使用清淨機，效果會比較理想。
資料來源：ETtoday新聞雲
