養生
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我竟然長白髮了?營養師推薦6大營養素,找回孩子眼中年輕俏麗黑髮!
作者\媽媽經編輯部 頭髮變白的主因是毛囊黑色素減少,酪氨酸酶(Tyrosinase)活性降低,以及酪氨酸(Tyrosine)不足有…
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哈佛大學研究:有「愛商」的人,比有錢人更健康快樂
12月3日,「世界教育論壇」在巴黎召開,馬雲分享了他對未來教育的看法。不得不說,作為引領互聯網浪潮的大佬、人生導師,加上之前有過當…
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咖啡因恐導致手腳冰冷!搭配呢兩樣溫熱食材改善血液循環
作者\健康醫療網 記者李依如 氣象局預測連續多日低溫,營養師提醒,天冷想喝熱飲祛寒,喝對成分也很關鍵;選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶…
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失眠困擾問題多,桂圓紅棗蓮子湯養神清心火
文字/陳至真(營養師) 編輯/曹仲堯 睡不著、多夢、淺眠、容易醒……,這些失眠症狀常常困擾你嗎?根據臺灣睡眠醫學學會2017年的調…
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紅菱養生精力湯,補全家人手腳不冰冷
我們倆划著船兒採紅菱~啊~採紅菱,你知道菱角是美食嗎?產季很短,但營養卻很豐富,手腳再慢,今年就吃不到囉! 路上常可看到貨車在賣蒸…
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【電鍋食譜】自製平民燕窩:冰糖銀耳蓮子湯
作者\雪精黛比 俗稱「平民燕窩」的「冰糖銀耳蓮子湯」,不用站在瓦斯爐前顧火,只要一個電鍋,把材料準備好,就可以簡單完成!銀耳蓮子湯…
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經血顏色會講話!三種茶可以加速經血排乾淨
作者\華人健康網 月經怎麼還沒清乾淨?每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候,經血顏色也可能反映身體狀況,但許多女性有經期後段滴滴答…
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眼淚因愛而存在!急診室田知學醫師養生,在於呢「一把穀物」
作者\幸福熟齡 田知學身為急診室醫師,看盡不知多少生死離別,可是唯有自己親自經歷,才知道放手有多難,把握當下又有多重要,所謂的「珍…
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擊退口臭嘅八個超強好習慣
作者\華人健康網 為何天天刷牙還會口臭?醫師指出,口臭是身體發出警訊,即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,仍存有口臭問題,就要…
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運動後頭暈要小心,醫師圖文解說(懶人包)
作者\白映俞 醫師 倩碧四十五歲,過去是家庭主婦,極少運動,最近報名健身房課程,開始一星期運動兩次的新生活。一個月後,倩碧覺得自己…
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