養生
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婚姻有效預防失智，離婚後男生失智率增加近3倍
作者＼NOW健康 現在許多年輕人不願意接受婚姻束縛，所以只交往或同居，認為沒那張結婚證書也無妨。過去有研究表明，婚姻可以改善憂鬱症…
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女人好朋友：滋陰抗衰蓮藕茶（附蓮藕保存方法）
蓮花開放季節過了，在水底的地下莖就是市面上喝的蓮藕，其實熬煮蓮藕一點也不困難，只是在採購蓮藕時要慎選購買，女人每個月都會來那個讓人…
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凍齡女中醫彭溫雅：試了有效才分享，抗老養生3重點
作者＼今周刊 身為中醫師，「我覺得我必須用自己做過的養生法，且覺得不錯才會分享給大家。」彭溫雅笑說，「兒子2歲時發燒，我拿薑片貼在…
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綠豆糖水唔好飲太多，解毒唔成反傷身？
作者＼媽媽經編輯部 今年夏天氣溫很高，常常出門就流一身汗，消暑降溫變成大家前些日子最常討論的話題，於是很多家庭開始會煮綠豆湯喝，這…
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生理期最佳四款補血甜品
作者＼宣印學院 身為女人每個月總會有幾天不舒服，經期來臨時，由於需要把剝落的子宮內膜清乾淨，子宮會收縮來促進經血的排除，是許多人出…
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不用回春藥也能讓老公更愛妳，滋潤美膚的食療！
作者＼羅珮琳 山藥 山藥味甘性平，能夠補肺脾腎三臟，具有補氣、養陰的功效，經常用於治療脾胃虛弱、食欲不振、體虛乏力。在《本草綱…
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養生聖品「薑茶」8強效搞定女性健康大小事
【華人健康網 記者洪毓琪＼台北報導】 不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除…
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從頭補到尾的桑葉芝麻糊
之前有人問小印度黑芝麻的功效，真的是一言難盡呀！桑葉芝麻糊好得不得了！上次小印度有介紹九蒸九曬的芝麻丸，真的是等級極高的大補丸，不…
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服用過量維他命B群，恐致髖部受損
作者＼健康醫療網 記者李依如 維生素B群好處相信大部分民眾都知道，其中包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等成分。安南…
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酸甜好飲又健康，食用醋飲嘅五大功效
作者＼大樹林文化 ◆數不清的食醋效能 醋是人類使用最久的調味料之一，也就是說，它和人類的歷史有很深的淵源。大自然當中，也存在許多酸…
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