家庭健康
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維生素C是橘子和柚子十幾倍！營養師推秋冬吃這個有利心血管健康
作者＼元氣網 秋冬季節是吃橘子和柚子的時候，兩種水果都很便於保存，從每年10月份到第二年三四月份，都可以吃到。 橘子和柚子雖然大小…
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作者＼鬼嫁料理手帳 我家相公愛吃肉，出名的食肉獸牛魔王，都會擔心他有痛風，所以常煲這個青木瓜水，當水飲，保健一下，讓他繼續可以大魚…
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作者＼華人健康網 王姿尹 許多女生「好朋友」來時，除了常見的下腹痛，也有很多人會感到劇烈偏頭痛，常常得忍到月經結束，症狀才有所改善…
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色彩鮮豔橙紅的螃蟹，橫行於餐桌上，讓人忍不住大快朵頤，但對正和身上脂肪展開拔河拉鋸戰的減重族來說，香甜肥美的螃蟹似乎成了瘦身的剋星…
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小編的話：許多人都有胃食道逆流問題，這時要盡量別吃會增加胃酸分泌的水果，像是柳橙、葡萄柚、蕃茄、鳳梨，不僅是四種水果，刺激性食物像…
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作者＼元氣網 秋冬季節是吃橘子和柚子的時候，兩種水果都很便於保存，從每年10月份到第二年三四月份，都可以吃到。 橘子和柚子雖然大小…
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天要做的素食美食的主角是芋頭，你知道芋頭要怎樣做菜才可以好吃嗎？ 跟這我這樣做，肯定天天吃不膩…
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作者＼元氣網 近來韓國流行一種「三週減肥法」，有點類似輕斷食的方式，透過飲食管理和運動雙管齊下，達到燃脂功效。有網友分享她因此成功…
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作者＼ELLE 近年來健身風潮抬頭，大家不只一昧關心體重計上的數字，瘦卻乾癟的身形OUT！玲瓏有緻、線條分明才是王道！越來越多人有…
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作者＼元氣網 網傳女性如果擔心馬桶髒而習慣半蹲尿尿，長期會導致尿失禁、排尿障礙或反覆泌尿道感染。其實在醫師觀點，不論是蹲或坐，只要…
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作者＼「白袍旅人」小兒科 楊為傑醫師 孩子產生呼吸道疾病時，家長很常會聽到孩子有「痰聲」。這個時候，很多家長會主動幫孩子「拍痰」，…
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