作者＼流水樽 飯菜一頓吃不完，就得放冰箱。那是應該直接放進去呢，還是放涼了再放進去？大部分人聽過的答案是：飯菜放涼了才能…
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作者＼高寶書版 具根會 有益大腦發育的飲食到底有哪些呢？ 請看下表整理的飲食列表。 1.堅果類 諸如核桃、花生、南瓜子等…
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作者＼今周刊 文＼陳大樂 圖＼達志影像 中醫認為，喉嚨乾癢、呼吸不順與肺臟缺乏滋潤、津液耗傷息息相關。 可多吃枇杷、蜂蜜…
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黃瓜：黃瓜在冰箱中久放，會出現凍傷，黃瓜也可能會變黑、變軟、變味。因爲冰箱裏存放的溫度一般爲4°C至6°C左右，而黃瓜最…
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冰箱的發明讓食物可以保存得更久，也不用擔心吃不完的東西和用不完的食材會壞掉。但是冰箱並不是萬能，畢竟有些食物適合存放的溫…
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作者＼王明勇食養專家 非水溶性膳食纖維（在食物營養成份表中稱為粗纖維）包括： 纖維素：構成植物細胞壁的主要成份，由葡萄糖…
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作者＼高寶書版-東森綜合台 冷凍雞肉因為生鮮度略差，往往產生一股腥味，讓小朋友望之怯步，但其實這股腥味也有妙方可去除。 …
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作者＼食醫行 林亞貞 營養師 常聽人家說要抗氧化，你知道是為什麼嗎？我們的身體會產生自由基，它會破壞細胞結構而產生病變，…
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*如果係你，你又會幫手嘛？* *如果係你，你又會點同小朋友講？* ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~…
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