作者＼妞新聞 河馬 夏天快到了，發現路上白花花的美腿越來越多，看著自己的河馬腿，是不是也開始著急了起來？好不容易下定決心…
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作者＼妞新聞 喬 李孝利、蔡依林、APINK娜恩…各國女神都在練的「瑜珈」不用花大錢找教練，在家也能隨時隨地開始瘦身！…
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作者＼華人健康網 有「鐵肺天后」之稱的鄧紫棋，除了歌手身份，近期也玩起YouTube，開立了「GEM鄧紫棋」頻道，拍攝V…
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【華人健康網 記者駱慧雯＼台北報導】 想要打造易瘦體質，先量量體溫吧！詮釋袁湘琴、程又青、楊雪舞等代表性角色生動傳神的演…
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吃火鍋，湯頭和肉片是首要選擇重點，但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連…
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作者＼樓中亮醫師 湯 湯中含有豐富的脂肪、胺基酸及澱粉，進入胃後大約半小時即進入小腸， 很容易消化吸收，如果與固體主食共…
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作者＼飯田順 原文作者＼ Iida Junko 譯者＼林慧雯 親手製作減醣麵包的減醣率之高無庸置疑，輕鬆簡便的製作方式也…
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作者＼樓中亮醫師 減肥與養生向來是最受矚目的兩個健康議題，今天要跟讀者分享一套經過我診所臨床驗證後，極有效的複合式減重養…
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作者＼森拓郎 特徵 1. 可以忍住不吃飯，但是一定要吃甜食 2. 熱愛便利商店的甜點 3. 已經習慣放棄的個性 推薦閱讀…
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作者＼Kimiko、林佳靜、韓偉 在我的課堂上，常常聽到女生有這樣的煩惱：「我真的很想運動，可是每天要加班，真的好難抓出…
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