家庭健康
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從「朝三暮四」的由來，發覺少量多餐跟正常三餐的差別在哪？
作者＼BEYOND FITNESS 鄭百成 《莊子 齊物論》有一年碰上糧食欠收，養猴的人對猴子們說︰「現下糧食不夠了，必須節約點吃…
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作者＼媽媽經編輯 Gimmy 手機除了原先的打電話功能外，又多了拍照、遊戲、網路等娛樂，甚至能當作悠遊卡或移動ATM。小小一台手機…
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作者＼BEYOND FITNESS 鄭百成 《莊子 齊物論》有一年碰上糧食欠收，養猴的人對猴子們說︰「現下糧食不夠了，必須節約點吃…
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作者＼健談 havemary Mary 為維護國人健康，國民健康署提供50至74歲民眾每2年接受1次免費糞便潛血檢查，以期能早期發…
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作者＼金志英 譯者＼丁睿俐 涼拌雞肉地瓜沙拉（320kcal） 將地瓜、雞胸肉以及各種蔬菜拌入醬汁之後，再用湯匙舀或用筷子夾來吃，…
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作者＼ Kimiko、林佳靜、韓偉 工時長不擔心，把肌肉叫喚出來，上班也可以做的小運動。 編按：【日常中不良的坐姿跟站姿，讓肌群失…
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作者＼幸福熟齡 陳大樂 彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺說，冬季進補養腎最重要，而「黑色」剛好就入腎。 如果大家在平時的飲食中有…
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作者＼食力編輯 林玉婷 一般人想到要顧眼睛就要吃葉黃素，而講到葉黃素又想到蔬菜中含量最高的是菠菜，其實並不然！近年來歐美國家流行的…
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作者＼健康傳媒 你在工作時心情愉快嗎？如果你的老闆與同事讓你每天都不愉快可要小心了！研究發現，不好的工作會對健康造成影響，以下是研…
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作者＼元氣網 許多人為了保護手機螢幕會在上面貼保護貼，但是破掉了又懶得或捨不得花錢更換，有可能會讓手指頭受傷。日前一位馬來西亞的男…
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從前，我係一個懶得搓粉團整糕點嘅懶媽媽， 但自從入手咗美的嘅多功能食物料理廚師機之後，得終於肯踏出我嘅第一步！ 為小JM整咗人生第…
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