家庭健康
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生酮飲食、輕斷食飲食結構減肥，哪個方式有效？其實這方式更有感！
宅在家裡的這段時間，各種社交媒體都在全民秀廚藝：蛋糕、奶茶、涼皮、油條，都安排上了。那麼，你有沒有發現自己胖了？今天我們來說說很多…
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作者＼BEYOND FITNESS 你一定聽過生酮飲食、低碳飲食、碳循環、間歇性斷食等飲食法，但以上方法，在食物挑選上都有一定的限…
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作者＼媽媽經編輯部 最近西醫和中醫為了四物湯到底會不會增加子宮肌瘤等婦科問題而爭議不斷，台灣女性喝四物湯往往是為了調月經、預防經痛…
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作者＼媽媽經編輯部 一名26歲的年輕女性，近年來發現容易手抖，檢查後發現確診罕見遺傳疾病威爾森氏症，連23歲的弟弟也確診。而這個疾…
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作者＼健康醫療網 記者李依如 氣象局預測連續多日低溫，營養師提醒，天冷想喝熱飲祛寒，喝對成分也很關鍵；選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶…
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【媽媽經編按：疫情之下恐慌有理，但別忘了人性溫暖的力量。位於武漢一家咖啡店，七個店員如同七武士般，自願留守店內，每天照常泡熱騰騰的…
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文字／陳至真（營養師） 編輯／曹仲堯 睡不著、多夢、淺眠、容易醒……，這些失眠症狀常常困擾你嗎？根據臺灣睡眠醫學學會2017年的調…
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我們倆划著船兒採紅菱～啊～採紅菱，你知道菱角是美食嗎？產季很短，但營養卻很豐富，手腳再慢，今年就吃不到囉！ 路上常可看到貨車在賣蒸…
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作者＼雪精黛比 俗稱「平民燕窩」的「冰糖銀耳蓮子湯」，不用站在瓦斯爐前顧火，只要一個電鍋，把材料準備好，就可以簡單完成！銀耳蓮子湯…
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作者＼華人健康網 月經怎麼還沒清乾淨？每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候，經血顏色也可能反映身體狀況，但許多女性有經期後段滴滴答…
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