疫情非常嚴峻.. 除了少外出，我們都可以煲個防疫湯水，一家人齊齊增強免疫力，今個星期我煲木瓜雪耳豬骨湯，止咳潤肺！我用加…
看更多 »最近早晚溫差大，加上疫情嚴重，全家再次進入高度戒備，所以我馬上煲個懶人紅青蘿蔔豬骨湯，一家人潤肺止咳，增強抵抗力！今次我…
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岩岩開咗學，做媽咪終於可以係屋企放鬆下，有時間做下家務啦！不過接連有唔少幼稚園同學校出現上呼吸道感染爆發，之前皓皓幼稚園…
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蕃茄依然是我今胎No.1食物，所以平時除咗煮餸，我會叫婆婆幫手煲美味蕃茄湯，今次分享超簡單蕃茄薯仔紅衫魚湯，三款材料就搞…
看更多 »上次因為我孕初期血壓偏低，所以煲咗補氣血北芪黨蔘豬展湯，想重溫記得睇返我分享呀，今次介紹一家大小都岩飲既溫補湯水淮山豬展…
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秋冬超乾燥，喝湯誰也不嫌多呀！除了我之前介紹的兩款秋冬滋潤素湯 – 滋味南瓜腰果雪耳素湯及滋潤蘋果雪梨無花果…
看更多 »最近依然持續乾燥！除了上次介紹的南瓜雪耳湯，今次再介紹蘋果雪梨無花果湯水給大家，喝完後喉嚨舒緩不少，筋肉寶寶沒喝過汽水及…
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最近超級乾燥，除了幫筋肉寶寶勤力保濕外，也要煲煲筋肉寶寶最愛的滋潤湯水！ 南瓜腰果百合雪耳湯…
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最近天氣熱到不行，當然最適合喝消暑湯水，今次介紹這款零難度消暑冬瓜粒粒湯，這款BB也可以飲用，筋肉寶寶是超喜歡喝湯，所以…
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