作者＼媽媽經編輯部 近來有民眾喺網路瘋傳香蕉食用過量會致死、比瘦肉精還可怕，農委會針對此做回應説：「成人一日6根沒問題！…
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有一種減肥的方法，叫做「不吃晚飯，只吃水果」，其實這麼吃，可能反而越吃越胖。因為，有一些看起來健康的水果，熱量可能比肉還…
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作者＼BEYOND FITNESS 你一定聽過生酮飲食、低碳飲食、碳循環、間歇性斷食等飲食法，但以上方法，在食物挑選上都…
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作者＼Bella儂儂 早晚溫差變化大，下班、假日聚餐來上一個火鍋暖胃又暖心，但是，身為高熱量霸主的火鍋到底該怎麼吃才不怕…
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作者＼4meee! 山口咲彩 逐漸變冷的現在，起床或出門就像地獄般痛苦。但冬天也有許多有趣的活動，所以外食的機會也可能增…
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作者＼ Amanda 這篇文章可能因為標題的關係，讓大家誤以為瘦身才能喝，還有人誤以為大量飲用極酸原汁，其實喝的是【檸檬…
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作者＼妞新聞 纖細手臂、修長美腿、川字腹肌腰身、蜜桃臀…看起來分明是天生麗質的「CG般女神身材」，居然又是一則小胖妹成功…
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作者＼安．露易絲‧吉特曼 芝麻胡桃烤雞 簡單又美味的雞肉料理，搭配絕妙且適量的沙拉。 份量：8 人份 食材： 烹飪用噴霧…
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作者＼媽媽經編輯部 丁彥伶 天氣冷就是想要吃點熱的、甜的東西才會覺得全身都暖起來，不知不覺體重又增加不少，很多擔心過一個…
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色彩鮮豔橙紅的螃蟹，橫行於餐桌上，讓人忍不住大快朵頤，但對正和身上脂肪展開拔河拉鋸戰的減重族來說，香甜肥美的螃蟹似乎成了…
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