冬天天氣冷時，我特別容易手腳冰冷和睡得不好，在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶，雞蛋有養心安神及補血功效，紅棗圓肉就有補脾安神功效，…
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【華人健康網 記者洪毓琪＼台北報導】 不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味…
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春夏秋冬，要喝什麼茶呢？春季飲花茶：春天大地回春，萬物復甦，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季…
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作者＼鬼嫁料理手帳 我家相公愛吃肉，出名的食肉獸牛魔王，都會擔心他有痛風，所以常煲這個青木瓜水，當水飲，保健一下，讓他繼…
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吃火鍋，湯頭和肉片是首要選擇重點，但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連…
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作者＼樓中亮醫師 減肥與養生向來是最受矚目的兩個健康議題，今天要跟讀者分享一套經過我診所臨床驗證後，極有效的複合式減重養…
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黃帝內經對於五味的功用以及禁忌都說得非常的明白，辛入肺表示味辛的食物對於肺是有所幫助的，但是太多會導致肺氣過盛而克制到肝…
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