作者＼我可是生活家 前幾天有位網友跟我說她照我的食譜吃八天瘦了4kg（比我三週瘦4kg還狂），天天天哪！這方法真的好神。…
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作者＼媽媽經編輯部 過敏大概是現代孩子最基本的「文明病」，而現在人外食居多，假日商場百貨更是人滿為患，公共場所裡，到處是…
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香港上班族工作繁忙，朝九晚六、晚八、甚至晚十。基本上沒有空餘時間自製早餐及午餐，大多數的人普遍選擇外用餐或叫外賣。不少O…
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作者＼陳晉興、陳保中 孩子週遭的一切，已種下空汙危害 在我開始注意空汙對生育及兒童健康危害時，這個議題還很冷門。 一開始…
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吃火鍋，湯頭和肉片是首要選擇重點，但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連…
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作者＼媽媽經編輯 Gimmy 通常廣大的女性同胞們都很在意自己的體重、身材，因此常見女性們站在體重計上的驚聲尖叫「胖了1…
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舌頭真的可以透露很多身體的訊息，每次去看中醫，醫生一定都會看舌頭所以各位一早刷牙前都可以看看自己的舌頭，來看看自己的身體…
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我認識很多可愛的單身女郎，她們從二十多歲到六、七十歲不等，認真生活、專注工作、善待自己和親友，雖還沒走入或不願走入婚姻，…
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「不愛吃蔬菜」是小孩最常見到的吃飯問題！許多小朋友吃完飯後，總會剩下不少蔬菜，家長們也都知道均衡營養的重要性，因此不少媽…
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