薑是蔬/素食者的好朋友，正確的食用薑會有非常多的好處，尤其是對於素食者而言是非常重要的！孔夫子就是因為是素食者所以每餐必…
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作者＼健康醫療網 郭庚儒 喝含糖飲料恐長不高！冰冰涼涼的含糖飲料，是夏天消暑的好幫手；但醫師提醒，喝一杯500cc含糖飲…
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作者＼健談 秋冬氣候較為乾燥，鼻腔乾燥就更容易出現流鼻血的狀況，該如何才能改善呢？ 弘森診所吳書毅醫師表示，鼻腔乾燥的確…
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作者＼媽媽經網搜小組 Angela 近年空氣汙染嚴重，連室內都容易空氣品質不佳，不少民眾也開始在室內擺放空氣清淨機，但位…
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作者＼珍妮絲 國人鈣質普遍攝取不足，根據衛生福利部的建議，19歲以上的成人每日應攝取至少1000毫克的鈣質，大家都知道，…
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作者＼元氣網 浴室是全家最潮濕的地方，可想而知是細菌、黴菌最愛的角落。當你努力刷洗磁磚縫隙、各個角落的同時，可能忘了上次…
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作者＼元氣網 生活中，保健品花樣和宣傳方式層出不窮，功效也是被吹捧的天花亂墜。不少人往往被某一誇大功效的產品給呼攏，結果…
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深夜安靜的房裡，帶著焦慮心情看著時間一分一秒流逝，清楚明天還有一大堆事需要體力來完成，卻依舊在床上翻來覆去難以入眠？風靡…
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作者＼食力編輯 張越評 舒肥法（sous vide）意指在真空包裝內將肉品放進低溫約45～60度C的水浴中長時間慢熟，口…
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湯塊、風味調味粉是很多忙人必備的烹調法寶，但當中的化學成分讓人看了不知所以然，該用它們嗎？ 該怎麼挑選才健康？燉湯、熬粥…
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