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育兒成長

走過在家自玩的日子,觸覺訓練活動

孖寶天天在家,屋企都咁玩,咩玩法…哈哈! 最近利用一些小運動的小遊戲練習,來更進一步幫助佢地五感,前庭同本體的 […]

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育兒成長 駐站作家

在家訓練兒童體適能:運雞蛋小遊戲分享

我作為孖寶御用嘅體適能教練,當然要用自己在課程中學到的知識應用返自己對仔身上,令佢地受惠啦! 講返小小體適能的 […]

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升學 育兒成長 駐站作家

幼稚園面試大忌:家長常見面試問題

唔經唔覺已經進入了9月,又係幼稚園招生報名程序的開始嘅時候了。幫小朋友報考幼稚園可以話係爸媽的「大projec […]

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育兒成長

感統訓練,不要錯失0-6歲幼兒發展黃金期

之前我地都有一些文章開心些牙過,孖媽作為佢地私人御用嘅體適能教練,為幫孖寶設計唔同感統訓練的要點,以家好開心2 […]

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育兒成長 駐站作家

統合Training道具免花錢,剝雞蛋訓練手部小肌肉

最近係Facebook 專頁收到好多pm,都問到有關定我地做感覺統合Training的一些事情,不過孖媽覺得呢 […]

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教育 育兒成長

‘夾出專注力’ 衣服夾: 助孩子夾出不一樣嘅想像力跟創造力 同時亦可以強化小手肌 為小朋友預備一雙執筆的手

相信每個屋企都一定有衣服夾吧! 這亦正正係孖媽想推介這個小遊戲比大家嘅原因,因為每個家庭都可以唔洗花金錢,簡單 […]

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家庭健康 養生

高蛋白質又低脂肪 滋陰養顏 禦寒同時調理身體的靚湯

過年大家都可能日日出去拜年, 食埋食埋好多熱氣野, 而且又晚晚玩到好夜先返, 體力透支了. 大家都係時候調理返 […]

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心事 駐站作家

謝謝30+這年齡 讓我們都不再是青澀白紙

自從當上孖媽之後,一直分享的都只係同親子、育兒有關的一切。已經再小之有小有關自己感受同心情嘅分享。可能自己嘅年 […]

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育兒成長 駐站作家

Sensory Integration感統知幾多?

近年相信大家對「感統」一詞都慢慢開始不再陌生,可能大家都有「聽過」亦知道係幾重要嘅野,但又未必知道切實嘅內容同 […]

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飲食 駐站作家

親子烘焙 低糖核桃香蕉紙杯Cup Cake

繼上次一齊整曲奇佢地好enjoy之後,亦正式開始比佢地一齊參予食物的製作。     香蕉蛋糕一直是我 […]