飲食

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    命只有一條!中年男子愛乾杯,B肝數竟然飆破億

    作者\健康醫療網 記者李依如 從事車床工的40歲張先生,罹患B肝與重度脂肪肝卻沒有定期追蹤,加上長年飲酒未節制,酒過三巡後感到腹脹…

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    胃不好多吃這三種食物!高麗菜被譽為食物中的胃藥

    作者\池谷敏郎 譯者\涂紋凰 優格是「完全腸胃食物」 我稱呼優格為「完全胃腸食物」。原因在於優格含有豐富的優良蛋白質、乳酸菌、鈣質…

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    草莓是農藥殘留最多的水果?其實清水沖洗就可以安心吃

    草莓真的是最髒的水果嗎?也看到留言問「草莓農藥很多嗎?」 先來看看這個「最髒」是怎麼評定出來的? 發布的榜單是美國環境工作組織(簡…

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    保溫瓶忌酸、保冷杯裝熱會致癌?營養師:唔一定!

    現代人追求健康,點樣抗癌防癌成為最關注嘅問題。網路上流傳經常食隔夜飯、用保冷杯裝熱水、保溫杯裝酸性飲料等容易影響健康,增加致癌機會…

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    冰箱不是儲藏室!這4個常見的錯誤使用習慣別再犯

    食物吃不完,就得放冰箱。除了隔夜飯菜,各種水果、生鮮我們總是習慣統統往裡塞。但是,冰箱可不是保險箱,如果你亂用的話,會吃壞肚子的。…

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    突變牛奶飲得多,第一型糖尿病發生率更高?醫師:飲牛奶唔一定比較健康

    作者\媽媽經編輯部 孩子喝牛奶補鈣長高高,但是喝錯牛奶,可能壞處多更多?醫學界鼎鼎大名的「台灣糖尿病之父」林瑞祥教授說,「喝牛奶不…

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    藥補不如食療!5組食材搭配吃出健康

    作者\Bella儂儂 健康意識抬頭,許多人開始注重健康和養身,但隨著年紀的增長,身體便開始出現各種令人苦惱的問題,而飲食就是影響健…

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    愛挑食的孩子的救星「蔬菜雞蛋粥」

    作者\王林煥 正宗韓式料理私房食譜,不藏私公開!教你從基礎開始,採買備料、食材切洗處理,到家庭常備的泡菜、涼拌菜、韓劇常見的經典料…

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    食物會在胃裡多久?奶油長達6小時!胃不好吃「這些」甜點難消化

    作者\池谷敏郎 譯者\涂紋凰 整理了胃部不適、想吃溫和的食物時,能夠派上用場的食物選擇重點與料理祕訣。請應用在選擇外食或採買、料理…

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    吃對「早餐」打造出不易胖的體質

    作者\池谷敏郎 譯者\涂紋凰 美國有一份研究報告顯示:「不吃早餐的人比吃早餐的人更容易胖。」這一點和兩大因素有關。 第一個因素是人…

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