飲食

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    韓國瘋「三週減肥法」飲食熱量控制外加運動的輕斷食

    作者\元氣網 近來韓國流行一種「三週減肥法」,有點類似輕斷食的方式,透過飲食管理和運動雙管齊下,達到燃脂功效。有網友分享她因此成功…

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    科學研究發現,家中獨子成年後肥胖機率較高,原因可能是?

    作者\草根影響力新視野 科學研究發現,家中若只有一個小孩,這個小孩成年後肥胖的機率比家中有其他兄弟姊妹的小孩還高。因為獨子偏食的機…

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    減肥前先搞懂「醣」和「糖」的差異,可達事半功倍

    作者\我可是生活家 前幾天有位網友跟我說她照我的食譜吃八天瘦了4kg(比我三週瘦4kg還狂),天天天哪!這方法真的好神。 即便像我…

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    【馬來西亞好料理之秋冬必吃】肉骨茶怎麼煮

    作者\阿秤 大馬好料理之秋冬必吃 寒冷的天氣不吃肉骨茶要待何時? 肉骨茶是源自大馬巴生特產的名菜,以十幾種藥材作為湯的基底,一鍋裡…

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    【食譜】烤出食神級,化皮燒肉

    說實話,Mia一直都怕白白的一整塊肥豬肉,白色豬肉唯一能一口接一口的塞進嘴巴就只有化皮燒肉切成大薄片的樣子才行,從來都沒有想要自己…

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    【食譜】姐妹聚會良伴!西班牙國飲Sangria

    今天前同事們來家裡拜訪,這一攤已經從我生日約到今天才成行,大家真的都好忙好難約噢!今天三位也只有兩位有空,原說好是要一人一道菜的,…

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    漫威英雄出沒!用天然食材做復仇者聯盟飯糰

    作者\1+1=3 玩學樂生活 你看復仇者聯盟4了嗎?家有小男生怎能錯過漫威英雄,連媽媽我都跟著風迷,綠巨人浩克、鋼鐵人、蜘蛛人、美…

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    阿嬤古早智慧:洋蔥滴雞精萃取法

    作者\矽谷美味人妻KT 平常KT是健康寶寶一枚,元氣十足很少生病(當兩個孩子的媽沒有空生病啊!嗚嗚~),但是在秋冬季節交替的11月…

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    茶包遇高溫會釋放毒素?沖泡茶包有學問

    作者\華人健康網 天氣冷颼颼,泡上一杯熱呼呼的茶飲,握在手心裡、小口啜飲,是許多上班族的小確幸!可對於市售茶包安全性,仍有不少網友…

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    護肝就吃這八種蔬菜

    作者\媽媽經編輯 護肝蔬菜有哪些?蔬菜中不僅含有豐富的維生素與大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的…

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